O organismo leva de 15 a 20 minutos para avisar o cérebro de que está saciado. Nesse tempo da mastigação, o corpo recebe avisos
Existem alguns alimentos e condutas dietéticas que podem encurtar o caminho do emagrecimento
Quando a obesidade não consegue ser tratada somente com regimes ou reeducação alimentar, muitos médicos indicam a cirurgia bariátrica para reduzir o peso
Estes alimentos consomem mais calorias em seu organismo do que eles lhe trazem
O chá verde é uma bebida muito versátil e facilmente encontrada em lojas de produtos naturais
Chás ajudam a inibir a vontade de comer doce
Mostramos aqui algumas coisas que podem ser feitas de manhã para que o metabolismo seja acelerado e assim a saúde seja estimulada, além de te ajudar a perder peso.
É importante consumir o alimento in natura e evitar os sucos
As vitaminas e propriedades desse alimento são muito poderosas no combate e prevenção a diversas doenças, além de ajudar no processo de emagrecimento.
Os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que gastam muitas calorias em pouco tempo
Especialista indica trocas alimentares simples, para deixar a vida mais saudável sem muito esforço
O desjejum é a primeira refeição do dia, então, comece estrategicamente com o pé direito!
Graças ao seu grande poder de saciedade, estas refeições são perfeitas se queremos cuidar do peso mas sem nos sacrificar e passar fome
Chocolate manipulado virou o queridinho de quem quer emagrecer ou combater a ansiedade.
Nutricionista aponta medidas simples que vão te ajudar a reduzir o sobrepeso sem agredir o organismo
Elundina é natural de Guadalupe, no Piauí, e teria de perder peso para fazer a cirurgia bariátrica.
Além de super saudável, a aveia pode ser incluída em quase todos os tipos de dietas, mesmo em casos de diabetes
Saiba por que você deve adicionar este vegetal crucífero barato à sua dieta o ano todo.
Não são apenas famosas que sofrem com o emagrecimento por causa da tristeza ou depressão, anônimas também convivem com esse dilema
Alguns alimentos ajudam na digestão, regulam o metabolismo e são ótimos para quem quer perder peso
Ganhar mais energia ou acelerar o metabolismo? Veja 5 alimentos que podem te ajudar na missão de perder peso
Alguns chás favorecem a perda de peso e ajudam a perder a barriga, principalmente quando fazem parte de uma alimentação equilibrada e saudável
Essa combinação de nutrientes tem o poder de diminuir os níveis de insulina, o hormônio responsável por armazenar gordura no corpo
A ex-Angel contou a série de traumas que teve de lidar devido aos abusos sofridos na indústria da moda
Existem vários fatores em nosso estilo de vida e saúde que podem se tornar um impedimento para perder peso com sucesso