Reduzir o colesterol não precisa ser complicado, simples trocas de alimentos podem causar um grande impacto
A insônia tem impactos negativos na saúde, comprometendo a imunidade, a função cognitiva, a concentração, além de vários outros prejuízos
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma doença silenciosa e perigosa, responsável por muitas mortes no país
A limpeza dos rins é um processo vital para a saúde do organismo, livrando-os dos excessos de resíduos, permitindo o equilíbrio de eletrólitos e a criação de hormônios
A presença de gordura no fígado, ou esteatose hepática, é uma condição que, embora silenciosa, pode se tornar bastante grave
Essas orientações aplicam-se apenas a produtos fabricados por empresas responsáveis e de qualidade
Começar o dia com uma refeição balanceada e saudável pode fazer muita diferença
A alimentação entra como um dos pontos principais da hipertrofia. E é aí que entram as frutas para o ganho de massa muscular
Cuidar da alimentação é um dos pilares fundamentais para manter a tireoide em equilíbrio
A pesquisa sugere que essa proteção acontece por meio de alterações no microbioma intestinal
Ela também é uma excelente fonte de nutrientes, pois é rica gorduras saudáveis, fibras e antioxidantes que oferecem diversos benefícios para a saúde
Essa descoberta vem de um estudo realizado pela Universidade de Maryland, nos Estados Unidos
Graças à sua composição nutricional, essa fruta oferece diversos benefícios à saúde
Será que a prática de crossfit diminui o desejo sexual? E a corrida ou a musculação? Exercícios aeróbicos intensos podem afetar a libido?
No Brasil, aproximadamente 20 milhões de pessoas vivem com diabetes tipo 2
O cuscuz tem um sabor suave, podendo ser consumido com leite, manteiga, ovo, carne de sol e o que mais sua criatividade permitir
Beber água com um toque de limão pode oferecer vários benefícios à saúde
Apesar de sempre termos ouvido que dormir mais horas é melhor para a saúde, nem sempre isso é verdade
Enquanto alguns alimentos fornecem os nutrientes necessários para manter nossas artérias saudáveis, outros podem causar obstruções e problemas cardiovasculares
A Air Fryer conquistou o coração de quem busca praticidade na cozinha, no entanto, alguns alimentos não devem ser preparados nela
Este tipo de câncer é bastante comum entre os homens, ocupando o segundo lugar em incidência
Algumas pessoas têm o costume de ir ao banheiro, sentar no vaso e ficar um bom tempo lá vendo o celular
O gengibre tem utilidade tanto na medicina quanto na gastronomia, pois além de ser anti-inflamatório natural, ele pode aumentar a imunidade
Estudos recentes sugerem que o tipo sanguíneo pode impactar o processo de envelhecimento
As air fryers se tornaram um verdadeiro fenômeno nos lares do Brasil
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