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Suprementação

Creatina: vantagens, riscos e como consumir

Suplemento da moda, a creatina ganhou grande relevância nos últimos tempos

Cuidados

Fique alerta! 6 alergias alimentares que você não sabia que existem

Alergias alimentares são comuns e podem causar uma série de sintomas desagradáveis

Disfunção erétil

Falhou na hora H? As causas mais comuns de impotência em homens

Se você for ao médico com queixas de disfunção erétil, provavelmente descobrirá que a causa é algo gerenciável e tratável

CONFIRA!

Bem estar do corpo! 7 benefícios sobre chá de boldo que você não sabia

O chá de boldo é bastante conhecido por suas ações digestivas e por ser um ótimo aliado no bom funcionamento do fígado.

Saúde

Adeus constipação: 5 alimentos que regulam o funcionamento do intestino

Uma alimentação saudável e rica em fibras pode ajudar o intestino a funcionar melhor

Saudável

Conheça os 4 melhores chás para você consumir sempre

Barato, saboroso, aromático e saudável, vale a pena incluir o chá na rotina

Alimentação saudável

Sem memória fraca! Veja 8 alimentos poderosos para o seu cérebro

Um boa alimentação é fundamental para manter uma boa memória, melhorar a função cognitiva e claro, trazer melhor qualidade de vida

Prevenção

Quais são os cânceres ginecológicos e como você pode reduzir os riscos?

Como não existe uma maneira simples e confiável de rastrear a maioria dos cânceres ginecológicos, é importante reconhecer os sinais de alerta

Alimentação saudável

10 alimentos que limpam seu fígado e corpo

Estes alimentos ajudarão você a manter seu fígado saudável, limpo e em excelente estado de funcionamento

Saúde

10 hábitos diários que aumentam o risco de você ficar doente

Há uma série de hábitos diários que muitos de nós têm e que nunca percebemos que são prejudiciais à saúde

Alerta

Conheça alimentos que podem detonar a saúde dos seus rins

Especialista explica como a alimentação influencia no funcionamento desses órgãos

Prevenção

Alimentos que provocam azia: saiba quais você deve evitar a qualquer custo

Quando os sintomas estão com muita frequência, o ideal é que seja marcada uma consulta com um médico especialista

Alimentação saudável

Março: as frutas e legumes para priorizar durante todo o mês

As futas e legumes são fundamentais para uma boa alimentação

Saúde bucal

7 alimentos que clareiam seus dentes de forma natural

Nós ensinamos como obter uma boca de publicidade com a ajuda de alguns alimentos

Alimentação

10 alimentos que aumentam o bom colesterol

Estes são os alimentos mais eficazes, os preferidos para restabelecer os níveis de colesterol

Saúde

Alerta! Sinais e sintomas do câncer de ovário para você ficar atenta

O câncer de ovário pode provocar vários sinais e sintomas

Alimentação saudável

10 alimentos com calorias negativas para perder peso comendo

Estes alimentos consomem mais calorias em seu organismo do que eles lhe trazem

Sono

Sesta: surpreenda-se com os benefícios de dormir após o almoço

Existem muitas formas diferentes de fazer sestas, e algumas delas são inteiramente legítimas e irão beneficiar a sua saúde

Alimentação

10 alimentos com gorduras saudáveis para você incluir no seu dia a dia

Consumir gorduras saudáveis traz benefícios para o bom funcionamento do organismo

Atividade física

Hipertrofia: 4 formas de acelerar o ganho de massa muscular

É possível acelerar a hipertrofia com algumas atitudes simples

Misoginia

5 atitudes misóginas que passam despercebidas no dia a dia

Especialista explica como essas situações atrapalham o desenvolvimento e o papel da mulher na sociedade

Alimentação

Fique atento! Estes sinais indicam que sua comida estragou

O prazo de validade de cada alimento varia muito, mas o certo é que em algum momento eles vão estragar e é preciso estar atento

Sono

Sabia que estes 7 hábitos da hora de dormir te fazem ganhar peso?

Algumas destas coisas você já faz de forma natural, mas elas podem estar impactando no seu peso na balança

Alimentação

Conheça 7 benefícios do pepino e saiba por quê incluí-lo na sua dieta

O pepino é um vegetal nutritivo e baixo em calorias, já que é rico em água, minerais e antioxidantes

Batom 24h

Marca de dermomake lança batons líquidos que preenchem e hidratam por 24h

Em três diferentes acabamentos e 15 opções de cores, as novidades contam com ácido hialurônico e ácido poliglutâmico em sua fórmula, ativos de tratamento que garantem hidratação profunda.

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