Comercializada em feiras e supermercados, pode ser consumida in natura ou em receitas como sucos, mousses e bolos.
Algumas alternativas simples como não atrasar o horário das refeições ou incluir mais fibras na dieta ajudam a elevar o glucagon-like peptide-1 (GLP-1), hormônio chave dos remédios para emagrecer
Combinar esses alimentos a uma dieta rica em fibras, vegetais e atividade física regular faz toda a diferença na saúde do coração
Um estudo analisou durante quatro semanas idosos que incluíram quinoa na alimentação. A pesquisa apontou que o grão colaborou no controle da glicemia em pessoas pré-diabéticas
O Kimchi pode ajudar a reduzir gordura abdominal, aponta estudo com 115 mil pessoas
Aproveite as festas juninas sem culpa! Descubra como manter a alimentação saudável na melhor época do ano
Vagas são para diferentes áreas e perfis, com chances para iniciantes, profissionais experientes e pessoas com deficiência
Semente rica em fibras e ômega-3, melhora a digestão, ajuda no controle do colesterol e promove saciedade
Nutricionista explica as principais mudanças hormonais e indica alimentos para garantir bem-estar e qualidade de vida nessa fase
Nutritiva, rica em fibras, vitaminas e antioxidantes: mamão favorece a digestão, a saúde ocular e o sistema imunológico.
Esse suplemento muitas vezes passa despercebido nas prateleiras, apesar de trazer diversos benefícios comprovados pela ciência
O destaque não é apenas pelo alto teor proteico, ele também é rico em ômega-3, fibras, antioxidantes e cálcio
Alguns alimentos fazem parte da nossa rotina alimentar e, muitas vezes, nem imaginamos o quanto podem ser benéficos para a saúde
Aos 104 anos, Dona Julieta celebrou a vida no local onde recomeçou sua história com três filhos pequenos e nenhum destino certo.
Pequenos hábitos diários podem ter um impacto enorme, até mesmo nas escolhas dos lanches que fazemos
A escolha dos alimentos logo na primeira refeição do dia pode ser crucial para a saúde cardiovascular e o controle de peso
A organização promove ações que vão desde viagens para São Paulo até o incentivo ao empreendedorismo feminino.
Ricos em fibras, nutrientes e com baixo índice glicêmico, eles ajudam a regular os níveis de glicose no sangue
Viver mais e com saúde é o desejo de todos. Se a longevidade é o seu objetivo, há uma série de alimentos que podem ajudar
Aumento da área de plantio e clima favorável elevaram a produtividade
Não se trata de demonizar a comida, mas sim de promover escolhas mais conscientes
Tecnologia desenvolvida por cientistas brasileiros usa pigmento de repolho roxo para criar material inteligente que monitora alimentos
O jejum intermitente tem ganhado atenção por seus possíveis efeitos positivos à saúde, mas também existem os riscos
A ciência comprova que alguns legumes podem auxiliar na regulação da glicose, graças às suas propriedades nutricionais
Pesquisa inédita analisa os alimentos mais consumidos no Brasil e revela quanto tempo de vida saudável se ganha ou se perde com uma porção média