Alguns alimentos, apesar de gostosos, não são os mais indicados para quem busca uma alimentação saudável
De tempero a fruta, conheça o poder desses quatro alimentos na prevenção de doenças vasculares
Existem alguns alimentos que, comprovadamente, fazem bem ao coração. Veja quais são os principais e comece a sua reeducação alimentar:
Os calmantes naturais são boas alternativas para quem possui uma vida agitada, atarefada e não consegue descansar direito
Na dúvida entre o que comer, opte sempre pelos alimentos ricos em zinco, magnésio e vitaminas em geral, principalmente as do complexo
Nutricionista revela o poder que alguns ingredientes podem ter em nosso organismo. Conheça os calmantes naturais
Você já deve ter se perguntado se pode consumir alimentos fora do prazo de validade?
O Dia dos Namorados é neste domingo e você não quer fazer feio, né? Então, veja o que você deve deixar longe da sua dieta!
Alguns alimentos podem auxiliar o funcionamento do sistema imunológico e podem ser aliados no combate inicial de gripes e resfriados
A alimentação pode ser uma saída para quem sofre com baixa disposição
Manter o cérebro ativo é essencial para se prevenir de doenças cognitivas. Alguns alimentos podem ajudar nessa tarefa, estimulando a memória.
Problemas de constipação podem ser comum, e a alimentação pode ser a resposta
Nestes casos, o indicado não é eliminar o alimento da sua vida, mas optar por orgânicos
Embora tenha várias causas, a constipação está relacionada principalmente à dieta alimentar
Investir em medidas simples e - por que não? - gostosas pode ser o suficiente para barrar a hipertensão e controlar seus estragos
Um estilo de vida inadequado ou estresse excessivo pode causar mau funcionamento. Mas a alimentação pode ajudar
Os sintomas do refluxo são mais intensos quando você se deita, mas podem ser amenizados com a alimentação
Se sua meta de longevidade é chegar aos três dígitos, você tem que começar a se preparar desde já
A histamina, uma substância química presente em algumas células do corpo, provoca sintomas das alergias, como coriza ou espirros
Estas escolhas não só vão diminuir a sua energia para enfrentar um novo dia, mas também vão causar danos à sua dieta
No Brasil, cerca de 20 milhões de pessoas sofrem com azia e refluxo
Manter uma alimentação anti-inflamatória, com fontes de magnésio e cálcio pode ajudar a diminuir as dores causadas pela cólica.
Além da Covid-19, outras doenças que assustam uma nova onda de contaminações também podem ser prevenidas com uma forte imunidade.
Existem muitos alimentos com propriedades antienvelhecimento. Veja alguns!