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últimas de Bem Estar

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inflamação do esôfago

Saiba o que é a esofagite, doença diagnosticada em Bolsonaro, após exames

Quadro desenvolvido por ex-presidente se caracteriza pela inflamação do esôfago e, quando não tratado, pode resultar em graves complicações

Volume importa mais que frequência

Academia só no fim de semana faz bem e previne doenças, diz estudo

Pesquisa mostra que esforço concentrado traz benefícios semelhantes aos de quem se exercita todos os dias

Alimentação saudável

Fortalece corpo e mente: saiba como a abóbora pode beneficiar sua alimentação

Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, a abóbora vai muito além do sabor e pode ser aliada contra inflamações, envelhecimento precoce e até problemas de visão

Qualidade de vida

Entenda o que significa sonhar que está caindo, segundo a psicologia

Sensação de queda durante o sono é mais frequente do que parece e a psicologia tem explicações para isso

PRÁTICAS COMUNS

Hábitos simples diários podem prejudicar a saúde do cérebro, alerta neurologista

Especialista explica como práticas comuns, como uso excessivo de GPS, consumo frequente de bebidas energéticas e o hábito de dormir com luz acesa, podem afetar a memória

MUITO CUIDADO!

Alerta: dermatologista revela o que podem significar os riscos nas unhas

Existem múltiplas justificações para estes riscos, seja na vertical ou na horizontal

Segredo

Nem frango nem fígado: conheça a proteína que surpreende na cozinha

Para quem busca alternativas mais econômicas ou segue dietas vegetarianas, a proteína texturizada de soja (PTS) tem se destacado.

DNA-HPV

Saiba como é o novo teste do SUS para detectar câncer de colo do útero de forma precoce

Tecnologia nacional permite rastrear a doença precocemente

Saúde e prevenção

Mel e chá de hortelã: veja quatro remédios caseiros para aliviar a dor de garganta

Os receitas caseiras para as dores de garganta são naturais e uma excelente opção para quem quer acelerar o processo de recuperação de forma mais natural

Fique atento!

Estudo mostra que medicamentos antiobesidade podem reduzir massa muscular e afetar órgãos

A pesquisa revelou que fármacos utilizados para emagrecimento, provocam também perda de massa muscular e alterações orgânicas ainda pouco compreendidas

RECOMENDAÇÃO

Três alimentos que deve comer mais para reduzir o risco de demência

Nutricionistas explicam quais os três alimentos que recomendam que as pessoas comecem a integrar na sua dieta para apoiar a saúde do cérebro

BENEFÍCIOS E RISCOS

O que acontece com o corpo se beber suco de beterraba todos os dias?

Pode trazer benefícios, mas também é importante ter atenção às quantidades. Uma especialista em nutrição revela algumas das vantagens, mas também a quantidade mais adequada

Saudável

Chá de gengibre: 5 benefícios para a saúde e receita simples

O gengibre é valorizado na medicina natural por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antieméticas, que podem auxiliar na prevenção e no tratamento de diferentes condições de saúde

Saúde

Esses quatro alimentos são as melhores opções para reduzir o colesterol alto

Pessoas com colesterol alto devem priorizar uma alimentação regrada e saudável, de preferência evitando comidas com alto teor de gordura; saiba que alimentos ajudam

Alimentação saudável

Superfruta: descubra como o abacaxi pode favorecer o sono se consumido antes de dormir

Rico em bromelina, triptofano e antioxidantes, o abacaxi pode beneficiar a qualidade do descanso e saúde geral quando consumido à noite

saúde cardiovascular

Cardiologistas definem quantidade ideal de ovos por dia para a saúde do coração

Cardiologistas recomendam consumir um ovo por dia para manter a saúde do coração, mas apontam exceções para atletas, idosos e pessoas com perda de peso

soluções caseiras

Aprenda como se livrar da dor das aftas usando o que você tem em casa

Descubra como ingredientes simples, encontrados na cozinha, podem curar aftas rapidamente

suspeita de botulismo

Duas pessoas morrem e 17 são hospitalizadas na Itália após consumir sanduíche de brócolis

As vítimas são o músico e artista Luigi Di Sarno, de 52 anos, e Tamara D’Acunto, de 45, que morreram em 6 de agosto.

Vale a pena?

Dieta do ovo: descubra se ela é amiga ou inimiga da sua saúde

Dietas extremas que incluem ovos em grandes quantidades e eliminam outros nutrientes são perigosas.

Alimentação natural

Conheça quatro vegetais que fortalecem os ossos e protegem as articulações

Verduras de coloração verde-escuro, incluindo couve, brócolis e acelga, são fonte de antioxidantes. Ricas em cálcio, elas agem na proteção dos ossos; saiba quais consumir

Revisão de hábitos

Hormônio do estresse: especialista revela método para equilibrar o cortisol

O excesso de cortisol pode levar a problemas como hipertensão, diabetes e afetar negativamente o bem-estar emocional. Pequenos ajustes na rotina possibilitam sua regulação; veja

Apneia do sono

Sintomas de distúrbio do sono comum e de difícil diagnóstico; entenda

A apneia do sono, distúrbio muitas vezes não diagnosticado, pode causar sonolência diurna, aumentar riscos de doenças graves e prejudicar a qualidade de vida

FIQUE ATENTO!

Câncer de fígado: conheça os sintomas que podem indicar algo mais grave

Perda de apetite? Cansaço extremo? Estes sintomas não são para ignorar!

Alimentação natural

Inglesa, baroa ou doce: descubra qual a melhor opção de batata para o treino e dieta

Ambas opções são saudáveis, mas o melhor aproveitamento depende também da hora do consumo

Beleza

Especialistas revelam dicas para ter uma pele jovem e saudável; veja

Profissionais alertam que os cuidados com a pele merecem atenção redobrada. Para manter a saúde, é importante seguir uma rotina atenta

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