Por que sentimos tontura ao levantar e o que esse desconforto revela sobre a saúde - Quando isso acontece

A sensação de tontura, visão escurecendo ou quase desmaio ao se levantar rapidamente é mais comum do que parece. Na maioria das vezes, esse fenômeno está ligado à hipotensão ortostática, uma queda súbita da pressão arterial ao mudar de posição. Quando isso acontece, o sangue demora alguns instantes para chegar ao cérebro, provocando perda momentânea de equilíbrio. Apesar de muitas vezes passageiro, o sintoma merece atenção quando passa a ocorrer com frequência.

Essa resposta do corpo está relacionada à ação da gravidade. Ao ficar de pé, parte do sangue se acumula nas pernas, e o organismo precisa reajustar a pressão para compensar. Em situações normais, esse ajuste ocorre de forma automática e rápida. Mas quando o mecanismo falha, surge a tontura. Isso pode ocorrer em qualquer idade, embora seja mais comum em idosos.

A hipotensão postural não é necessariamente perigosa, mas funciona como um alerta de que algo pode estar interferindo no funcionamento cardiovascular. Por isso, é importante observar quando os episódios acontecem e se eles são acompanhados de outros sinais, como palpitações ou fraqueza. Em muitos casos, o problema também aparece ao deitar ou ao levantar da cama durante a madrugada.

O desconforto também pode surgir de forma isolada, especialmente em pessoas que passaram muito tempo sentadas ou que se levantaram bruscamente. Mesmo nesses casos, é fundamental não ignorar o sintoma, pois ele pode revelar condições mais profundas. Quanto mais frequente o episódio, maior a necessidade de investigação.

Embora tenda a desaparecer em poucos segundos, a tontura ao levantar indica que o corpo precisou “correr atrás” de um ajuste que deveria ser imediato. Isso mostra que é preciso entender o que está causando esse atraso na regulação da pressão arterial.