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FIQUE EM ALERTA

Quatro sinais nas pernas que podem indicar câncer de pâncreas, segundo médicos

O câncer de pâncreas é um dos tipos mais perigosos e traiçoeiros da doença. Quase sempre se desenvolve em silêncio e quando os sintomas aparecem, o quadro já costuma estar avançado.

Cuidado diário

Conheça quatro sucos que saciam, desincham e aceleram o emagrecimento natural

Ricos em fibras, antioxidantes e vitaminas, esses sucos naturais ajudam o corpo a eliminar toxinas, controlar o apetite e manter a energia durante o dia

Entenda os sintomas

Primeiro sinal de demência não é a perda de memória, aponta especialista

A OMS afirma que cerca de 47,5 milhões de pessoas são atingidas pela demência em todo o mundo,

Hábitos saudáveis

Medida certa? Saiba o tempo ideal de exercício por semana para viver melhor

Estudos indicam que bastam alguns minutos de atividade física por dia para reduzir o risco de doenças, fortalecer o corpo e garantir uma longevidade saudável

Riscos e impacto na saúde

Chumbo pode agravar doenças neurodegenerativas? Entenda o que a ciência diz sobre isso

Segundo o especialista Alysson Muotri, a exposição ao chumbo representa perigos para o desenvolvimento de gestação e um agravamento de doenças neurodegenerativas

TOME CUIDADO!

Gordura no fígado: o que comer (e o que evitar) para recuperar a sua saúde

A condição, chamada esteatose hepática — ou popularmente “gordura no fígado” —, surge quando mais de 5% do órgão é tomado por gordura. O problema vem crescendo em todo o mundo, impulsionado por má alimentação, sedentarismo e excesso de peso.

FIQUE ATENTO

Um brasileiro morre de AVC a cada seis minutos: como identificar os primeiros sinais e agir a tempo

O AVC é hoje um dos maiores desafios da saúde pública no país e no mundo, sendo também a principal causa de incapacidade permanente.

Dieta saudável

Confira a lista de 16 alimentos que aliviam a constipação e regulam o intestino

Especialista alertam que praticar exercício físico e optar por alimento ricos em fibras ajudam a regular o intestino

Consumo consciente

Veja quais são os alimentos que dão saciedade e vão te ajudar no emagrecimento

Descubra como escolhas simples e nutritivas podem prolongar a sensação de saciedade, controlar a fome e facilitar o processo de emagrecimento de forma saudável e equilibrada

Veja tempo ideal!

Você sabe qual é o melhor horário para tomar café? Estudo revela resposta

Estudos em cronofarmacologia mostram que tomar café nos horários certos potencializa o alerta natural do corpo e evita fadiga e insônia

CIÊNCIA EXPLICA

Você ainda lava o frango antes de cozinhar? Pare agora — isso pode matar

As doenças transmitidas por alimentos causam mais de 600 milhões de casos e 420 mil mortes por ano no mundo; veja o que diz a especialista Paula Eloize sobre a 'higienização'antes do consumo de frango

ALERTA VERMELHO

Fica sentado o dia todo? Veja 4 formas de como reverter os danos antes que seja tarde

Já ouvi dizer várias vezes que ficar sentado o dia todo não é benéfico para a saúde. Porém, há certos tipos de atividade profissional, por exemplo, que nos 'obrigam' a tal. Mas há como 'reverter os danos'

saúde no futuro

Câncer de mama: novos remédios têm menos efeitos colaterais e resultados mais promissores

Tratamento mais moderno para câncer de mama HER2 mostra melhores resultados

NATURAIS, MAS PERIGOSOS

Esses 5 legumes podem colocar sua saúde em risco: veja quais exigem cuidado

Alguns alimentos considerados saudáveis podem esconder um lado perigoso — e até tóxico — se consumidos de forma errada.

REVELA ESTUDO

Fruta amada pelos brasileiros pode proteger a visão e retardar o envelhecimento dos olhos

Um novo estudo mostrou que o consumo diário da fruta pode ajudar a preservar a saúde dos olhos e retardar os efeitos do envelhecimento ocular.

Cuidados com a pele

Sabonete em barra ou líquido? Dermatologista diz qual faz mal para saúde da pele

Perfumes e substâncias agressivas presentes em produtos em barram danificam a barreira natural da pele; o dermatologista David Johnson alerta para os perigos

MUDANÇAS DIÁRIAS

3 hábitos simples que podem reduzir o risco de câncer em até 60%, revela estudo

Um estudo recente publicado na Frontiers in Asian Oncology revelou que adotar três hábitos simples no dia a dia pode reduzir em até 61% o risco de desenvolver câncer.

Armadilhas calóricas

Saiba quais alimentos parecem inofensivos, mas podem atrapalhar na perda de peso

Nem tudo que se apresenta como “light” ou “fit” é aliado da dieta; especialista alertam para alimentos que parecem saudáveis mas contém índice de açucares elevados

Ação poderosa

Saiba o que uma banana diária faz pelo seu corpo, segundo estudo

Pesquisa britânica aponta que o consumo diário da fruta pode reduzir risco de doença. Além da prevenção a fruta fornece nutrientes importantes para energia, músculos e sistema imunológico

Saiba quais os principais sintomas

Cuidado! Feridas persistentes e manchas avermelhadas podem indicar câncer de boca

A doença é mais comum entre os homens com cerca de 16 mil novos casos por ano, sendo 11 mil apenas entre o público masculino

Saiba como fazer

Beber chá de hortelã antes de dormir pode transformar sua digestão e seu sono

Com ação anti-inflamatória e calmante, a bebida natural é capaz de ajudar a equilibrar a flora intestinal e promove o relaxamento

APRENDA COMO FAZER

Diga adeus aos fios brancos: o truque com café que está conquistando a internet

Além de ser econômico e natural, o método ainda nutre os fios e dá brilho, deixando o cabelo com aspecto saudável e com uma cor mais uniforme. É

SE SURPREENDA

Descubra o que acontece no seu corpo quando você corta o açúcar por completo

Não é à toa que especialistas em saúde o chamam de “vilão silencioso” da alimentação. Ele é doce, mas perigoso. Viciante, mas mortal.

Inúmeros benefícios

Personalidade forte? Veja o que a psicologia revela sobre quem toma café sem açúcar

Mais do que uma preferência de paladar, a escolha pelo café puro pode indicar autenticidade. Especialistas em comportamento destacam que até hábitos simples comunicam como lidamos com o mundo

Envelhecimento cerebral

Cérebro de homens e mulheres encolhe em ritmos diferentes, diz estudo

Pesquisa mostra que o cérebro masculino perde volume mais rápido que o feminino, mas isso não explica por que mulheres ainda são mais afetadas pelo Alzheimer.

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