A proteína é um macronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo
Consumir massas saudáveis promove saciedade, regula colesterol e apoia a saúde do coração e do intestino.
O colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardíacas, e combatê-lo requer mais do que remédios: uma dieta equilibrada é essencial
Parece saudável, mas, na realidade, ao fazê-la da forma incorreta você pode sofrer consequências
. Vamos explorar algumas práticas curiosas e estratégias de grandes personalidades do esporte ao redor do mundo
Quando há excesso de colesterol LDL no sangue, ele pode obstruir os vasos sanguíneos, dificultando o bombeamento do sangue pelo coração; saiba como se cuidar
Estes sintomas podem estar associados a uma forma menos conhecida de anemia; esteja atento
Ingrediente pode provocar picos de glicose no sangue, não sendo indicado para pessoas com diabetes; estudo sugere um substituto: a lentilha
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer; veja a lista
O ingrediente secreto da "ilha da longevidade" na Grécia é revelado: misturá-lo com ensopados e sobremesas pode ser uma boa ideia
Veja como o cuidado com a alimentação é fundamental para manter os índices do LDL sob controle
Estudo mostrou uma taxa de menos 53% de chances de Alzheimer para aqueles que seguem a dieta rigorosamente
Embora não haja uma solução mágica para prevenir o câncer, a ciência tem demonstrado que certos alimentos podem ajudar
Hana Khalil, ex-participante do BBB 19, compartilhou em suas redes sociais nesta sexta-feira (5) que, após nove anos, não é mais vegana
Dicas importantes para assegurar a qualidade, a consistência e o sabor dos alimentos quando descongelados e esquentados para o consumo
Quando se trata de manter a saúde em dia, a alimentação geralmente é o primeiro aspecto a ser considerado
Elas trabalham desde o funcionamento do sistema imunológico até a produção de energia, entenda mais!
Para evitar complicações, é fundamental ter moderação e conhecer a quantidade ideal de proteínas que se deve comer
Especialista dá dicas de como cuidar de um dos órgãos mais importantes do corpo humano através da alimentação
De tempos em tempos, costumamos ver debates sobre certos alimentos, retratados ora como heróis, ora como vilões da alimentação saudável
Especialista aponta quais são os melhores alimentos para pessoas que estão com dengue
Estas opções de marmitas irresistíveis vão transformar sua alimentação em um festival de sabores
De acordo com estimativas divulgadas pelo INCA, espera-se que até 2025 o Brasil tenha cerca de 704 mil novos casos da doença
Quando se menciona salada e sopa como refeições, muitos imaginam uma dieta para emagrecer, com baixo teor calórico, mas nem sempre é assim
Os alimentos naturais são o melhor caminho para ter uma alimentação balanceada e nutritiva, mas alguns itens precisam de atenção