Hábitos saudáveis em excesso podem fazem mal a saúde, especialistas respondem
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
Uma alimentação balanceada e rica em alimentos e compostos bioativos fortalece o sistema imunológico
O médico Victor Lamônica esclarece as dúvidas mais comuns sobre o jejum intermitente
Baixas em calorias e ricas em nutrientes, são as leguminosas perfeitas para comer em saladas, cremes, crudités e biscoitos
De usar roupa amarela a soprar canela na porta de casa: confira dicas do que fazer para atrair sucesso no ano que vem chegando.
Fome, pobreza, guerra, doença — há muitos fatores que podem alterar drasticamente o que comemos.
Aprenda a preparar opções saborosas para o dia a dia
O arroz de forno com lentilha e linguiça é uma ótima opção de refeição fácil e prática de fazer! Confira a receita a seguir:
Se a pessoa está eliminando gases mais vezes do que o normal, ou apresenta dores frequentes devidas ao sintoma, ela deve procurar ajuda médica.
Conheça seis leguminosas que fazem toda a diferença em sua alimentação e que não podem faltar na sua alimentação
A receita é deliciosa e demora cerca de 1 hora para ser feita. O melhor: rende 8 unidades! Saiba como preparar lentilha no tomate
Sugestão é substituir dieta ocidental, rica em carnes, açúcares e processados, por uma à base de grãos integrais e leguminosas
Aderir ao veganismo não é uma tarefa difícil, assim como muitos afirmam
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
A lentilha d´água e o mata-pasto – têm alto potencial para serem usadas como matéria-prima para a produção de bioenergia, indicam estudos feitos por pesquisadores
A queda capilar pode surgir por múltiplas causas, então a investigação profissional é imprescindível para entender quando é pontual ou progressivo o problema, entre outras questões individuais.
Leguminosa ajuda a regular o intestino, diminui os níveis de colesterol no sangue e induz à saciedade
A nutricionista Adriana Stavro recomenda alguns alimentos para serem consumidos um dia antes no dia da doação de sangue.
Comer lentilhas, guardar sementes de romã na carteira ou usar roupas brancas durante a virada estão entre as favoritas de parte dos brasileiros
Nutricionista fala como o consumo desses grãos contribui para uma alimentação diversificada e nutritiva
Os nutrientes necessários para manutenção da saúde do organismo devem ser buscados em boas fontes de proteínas e gorduras provenientes dos vegetais
Nutricionista lista alimentos para melhorar os níveis de serotonina, que em baixa resultam no desequilíbrio do apetite entre outros desconfortos nas mulheres
Também chamada de semivegetarianismo, dieta prioriza a redução gradual do consumo de alimentos de origem animal
Nutricionista dá dicas para receber amigos veganos em casa.