Pesquisas mostram associação entre o seu consumo e a redução do risco de doenças como o câncer
Estudo mostrou uma taxa de menos 53% de chances de Alzheimer para aqueles que seguem a dieta rigorosamente
O pai de Wanessa Camargo brincou quanto ao seu desempenho na cama, e disse que quando se aposentar dos palcos irá se tornar um mentor sexual
Recentes estudos sugerem que, além do consumo excessivo de sal, devemos estar atentos a outro tipo de alimento prejudicial à saúde dos rins
A cerveja costuma ser vista como uma das principais vilãs da dieta, mas é possível conciliar as duas coisas
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
O açúcar demerara é um tipo de açúcar de grânulos grandes obtido da cana-de-açúcar
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
A descoberta é resultado de pesquisa que baseou-se na análise de dados de mais de 200.000 adultos com idades entre 37 a 73 anos
Isso é possível pelo fato de que alguns alimentos consomem mais calorias durante a digestão do que as que eles próprios contêm
Segundo ela, o suplemento garante que suas necessidades calóricas sejam atendidas, prevenindo a perda excessiva de peso e massa muscular.
Os triglicérides são as principais gorduras armazenadas no nosso corpo, funcionando como uma reserva de energia
Musculação e crossfit são opções populares e amplamente buscadas para alcançar o físico desejado
Transformar essas refeições em um hábito regular, especialmente pouco antes de dormir, pode acarretar consequências adversas para a saúde
Nem todos os tipos são tão saudáveis ou inofensivos como se pensa, e, por isso, é importante fazer escolhas conscientes
Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece
A creatina atua como fonte de energia para as células musculares, contribuindo para o aumento da força e do tônus muscular
Existem vários mitos sobre os efeitos do consumo de pão na saúde
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
Se você procura caminhos eficientes para perder peso e melhorar sua saúde de modo geral, saiba que escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença
A prática da caminhada é uma das mais democráticas entre os esportes, sendo também uma das opções mais acessíveis
Alguns desses alimentos são consumidos por todos nós de forma muito frequente
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes