Se os seus níveis de triglicerídeos estão acima do normal, existem diversas estratégias que podem ajudar a reduzi-los
A prática da caminhada é uma das atividades esportivas mais democráticas e acessíveis para quem deseja deixar o sedentarismo
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença
Essas frutas são ricas em vitaminas A e do complexo B, além de minerais como potássio, magnésio e fósforo, já que a desidratação concentra os nutriente
Quando se busca seguir uma alimentação saudável, costuma-se perguntar se vale a pena trocar o refrigerante pelo suco de caixinha
Para essa análise, os pesquisadores examinaram dados de mais de 200.000 adultos, com idades entre 37 e 73 anos
Muitas pessoas não sabem a diferença entre transpiração e queima de calorias; entenda
A profissional explica que é possível, mas precisa buscar o déficit calórico de outras formas; entenda como
Nutricionista explica quais alimentos ajudam a ter estilo de vida mais saudável
O composto popular na cozinha do brasileiro é utilizado no tratamento de várias doenças
Segundo especialistas, o sexo não está apenas relacionado ao prazer, ele também pode trazer bem-estar e melhorar a saúde
Pequenas mudanças na sua rotina podem fazer uma grande diferença para a sua saúde; veja por qual começar
Esses alimentos consomem mais calorias no seu organismo do que as que fornecem. Isso ocorre porque o nosso corpo utiliza energia para digerir os alimentos
Consumir certos alimentos ou bebidas com o estômago vazio pode provocar problemas digestivos
A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser consumida em diversos momentos do dia
Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta
A informação foi confirmada pela companheira do atleta e divulgada pela imprensa local. Illia tinha 1,85 metros de altura e 160 quilos.
Além de ser uma fonte de prazer, o sexo pode funcionar como um exercício físico, ajudando a queimar calorias
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Alguns dos alimentos da lista podem exigir alguma preparação para realçar o seu sabor, enquanto outros são agradáveis de comer crus mesmo
A troca do óleo de cozinha pelo azeite é uma opção para quem está em busca de uma dieta mais saudável. A esperança é de que a substituição ajude a emagrecer
Participantes de um estudo tiveram um aumento significativo na atividade das plaquetas sanguíneas, elevando o risco de formação de coágulos
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
A pesquisa se refere ao câncer de bexiga e foi financiada pelo Fundo Mundial de Pesquisa do Câncer