Erros da musculação: 5 atitudes que atrapalham a sua evolução
A prática tem a capacidade de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas
Os mitos da musculação são alguns métodos e hábitos – teoricamente comuns – que, no entanto, não trazem grandes benefícios
Mostramos aqui algumas dicas do treinador Leonardo Twin para serem colocadas em prática na hora da musculação
A musculação, além promover bem-estar, qualidade de vida e condicionamento físico também pode evitar o desenvolvimento de doenças graves, como o câncer e o diabetes.
Ter cuidado, atenção e, principalmente, orientação é a chave para ter resultados rápidos, seguros e concretos na academia
A musculação oferece diversos benefícios para o corpo, melhorando a saúde e a forma física dos participantes.
Além de emagrecer, exercícios que promovem o ganho de massa muscular podem equilibrar o funcionamento do corpo
Ele levou 60 horas de trabalho, durante duas semanas, para concluir a academia.
Especialistas explicam que a atividade ajuda no funcionamento do organismo e pode até prevenir doenças
Ortopedista desmistifica polêmica que habita as academias e a timeline de influenciadores fitness
Ao todo, cinco estabelecimentos foram multados por operarem, também, sem a presença de um Profissional de Educação Física.
Ator ganhou incentivo de amigos famosos
Reforma do Ceir recebeu mais de R$ 1 milhão, oriundo de recursos de bazar feito com produtos apreendidos pela Receita Federal.
O jogador será avaliado pelo médico da seleção brasileira, Rodrigo Lasmar, nesta segunda
Programa é apresentado por Karla Berger
Daniel passou a ter problemas com o alcoolismo há seis anos
Frank Hu, coautor do estudo, explica que o ideal é realizar treinamento de peso e atividades aeróbicas.
Durante seus treinos de 30 a 40 minutos, Brittany faz uma variedade de exercícios, incluindo rosca direta, tríceps e agachamentos, apesar das 33 semanas de gravidez.
Boa alimentação aliado a musculação e massagem corporal são fatores importantes para emagrecer com saúde
Apresentadora e blogueira também revelou quais os truques essenciais para a pele.
Ela experimentou uma fase mais musculosa, e hoje, com 30 anos, desfila uma silhueta mais fininha e feminina.
A Miss Brasil 2010 compartilhou no Instagram a série do dia.
Residente do Hospital Mário Gatti, em Campinas, terá desconto no salário. Profissional usou roupas de centro cirúrgico em academia no mês de agosto.
A ex-BBB publicou a imagem no Instagram nesta terça-feira, 6