A alimentação consciente une prazer e cuidado com o corpo, transformando a relação com a comida sem radicalismos
Beber diariamente 340 ml de suco de sabugueiro, durante apenas uma semana, foi suficiente para trazer mudanças relevantes na saúde metabólica dos participantes.
Escolas do Piauí garantem alimentação escolar de qualidade com ingredientes frescos e orientação de nutricionistas
Além de consumida in natura, a nêspera pode ser aproveitada em sucos, saladas, sobremesas ou chás preparados com suas folhas,
Frequentemente os carboidratos tem sido apontados como os grandes vilões da alimentação. Descubra qual é o papel dele na dieta
Você sabia que a forma como você consome as frutas pode impactar diretamente na quantidade de nutrientes que o seu corpo absorve? Entenda
A boa notícia é que a ciência tem apontado aliados poderosos nessa batalha silenciosa contra a doença.
Apelo visual e social ativa um comportamento coletivo movido por pertencimento, muitas vezes impulsionando decisões que não seriam tomadas fora desse contexto
Outro dado alarmante do estudo é que 44% dos participantes não sabem como prevenir o câncer de próstata – uma das principais causas de morte entre homens brasileiros.
Especialista da Universidade de Yale lista pontos para uma vida mais saudável; confira
A fruta de casca marrom aveludada é rica em nutrientes que favorecem o relaxamento e ajudam a garantir um sono profundo e restaurador
Excesso de açúcar na alimentação está diretamente associado a maior risco de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e até alterações no metabolismo cerebral
Além de incluir os alimentos ideais na dieta, profissionais defendem que algumas mudanças de hábito podem potencializar os resultados e promover um bem-estar duradouro
Manter uma alimentação rica em magnésio é a melhor forma de garantir energia, disposição e bem-estar todos os dias; entenda
Casos em jovens vem aumentando em todo o mundo, e especialistas apontam mudanças no estilo de vida e alimentação como fatores de risco; saiba como se proteger
A Coca-Cola não confirmou o anúncio de Trump e declarou que não pode fornecer mais comentários no momento devido à sua próxima divulgação de resultados.
A pesquisa também levou em conta a ingestão de alimentos ultraprocessados, geralmente ricos em ingredientes artificiais, açúcares adicionados, sódio e gorduras prejudiciais à saúde.
A chia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3 — compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante —, além de conter vitaminas e minerais importantes.
Casos de viroses respiratórias e a exposição a vírus e bactérias vem se intensificando, por isso, especialistas destacam que pequenos hábitos podem fazer toda a diferença
Algumas delas possuem altos níveis de açúcares, carboidratos ou gorduras naturais, o que pode prejudicar a dieta se forem consumidas em excesso
A alta mensal foi a terceira mais elevada entre 30 países avaliados e com esse resultado o Brasil terminou o mês na 9ª colocação entre os países mais otimistas.
Além de serem opções saborosas, essas frutas garantem nutrição. saborosos e com melhor preço. Elas atuam em prol da saúde intestino e do sistema imunológico
Quem aprecia um bom vinho sabe: a escolha da taça pode transformar completamente a experiência
Estudo aponta que componente presente nesse e outros alimentos diminui o risco de problemas de saúde graves como câncer, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares
O fruto produzido pela bananeira é a banana, um alimento amplamente consumido em todo o mundo.