Cardiologistas recomendam consumir um ovo por dia para manter a saúde do coração, mas apontam exceções para atletas, idosos e pessoas com perda de peso
Praticamente toda dieta saudável tem como princípio diminuir o açúcar no dia a dia; saiba por que isso acontece
Frequentemente os carboidratos tem sido apontados como os grandes vilões da alimentação. Descubra qual é o papel dele na dieta
É essencial compreender que a perda de peso saudável depende da junção entre alimentação balanceada e prática regular de atividades físicas.
Especialista da Universidade de Yale lista pontos para uma vida mais saudável; confira
Para que haja ganho de massa muscular, duas coisas são fundamentais, o estímulo ao músculo e uma alimentação que contemple todos os nutrientes
Lara, de 3 anos, está em remissão após tratamento; especialistas explicam causas, sintomas e cuidados necessários com a doença
Casos em jovens vem aumentando em todo o mundo, e especialistas apontam mudanças no estilo de vida e alimentação como fatores de risco; saiba como se proteger
As necessidades variam conforme idade, atividade física e objetivos. Esses nutrientes fornecem todos os aminoácidos considerados essenciais ao organismo
Comercializada em feiras e supermercados, pode ser consumida in natura ou em receitas como sucos, mousses e bolos.
O Kimchi pode ajudar a reduzir gordura abdominal, aponta estudo com 115 mil pessoas
O destaque não é apenas pelo alto teor proteico, ele também é rico em ômega-3, fibras, antioxidantes e cálcio
Esta receita tradicional está se tornando cada vez mais popular devido aos seus inúmeros benefícios
Viver mais e com saúde é o desejo de todos. Se a longevidade é o seu objetivo, há uma série de alimentos que podem ajudar
Medicamento para diabetes tipo 2, também usado para emagrecimento, chega às farmácias neste mês de maio
Muitas vezes, boas alternativas de alimentos estão ao nosso alcance no dia a dia, é o caso da chia, que pode proporcionar vários benefícios a quem a consome
A gordura visceral é aquela que se acumula ao redor dos órgãos internos, como fígado e intestinos
Anne Hathaway, Joaquin Phoenix e Christian Bale estão entre os artistas que transformaram seus físicos para interpretar personagens em longas
Um conjunto de fatores pode levar uma pessoa a ganhar peso, mas qual a melhor forma de perder os quilos indesejados?
Esta carne é supernutritiva e pode ser uma excelente opção para incluir na alimentação, principalmente em dietas para perder peso
A cantora revelou em suas redes sociais alguns detalhes sobre sua jornada de transformação
Além de fornecer energia e ajudar na perda de peso, ela melhora o sistema imunológico e pode beneficiar a pele e muitos outros benefícios
Eles são alimentos comuns que fazem parte da alimentação da maioria das pessoas, mas em excesso podem fazer muito mal