Pequenos hábitos diários podem ter um impacto enorme, até mesmo nas escolhas dos lanches que fazemos
Mesmo que ele seja consumido por muitos, a nutricionista Cintya Bassi disse que essa bebida não é uma boa opção
A caminhada é uma das práticas esportivas mais democráticos que existem e uma dos mais acessíveis para quem decide sair do sedentarismo
O refrigerante zero açúcar tem se tornado cada vez mais popular entre aqueles que buscam opções com menos calorias
Para chegar aos resultados, os pesquisadores analisaram dados de mais de 200.000 adultos, com idades entre 37 e 73 anos
Ele afirma que essas são trocas 'inteligentes' e podem beneficiar tanto a saúde quanto o processo de rejuvenescimento
Quando se fala em emagrecer, muita gente acha que precisa fazer grandes sacrifícios, mas algumas mudanças já ajudam
Tratamento para diabetes e obesidade estará disponível nas farmácias na primeira quinzena de maio, a partir de R$ 1.759,64 ao mês
A corrida costuma ser a primeira opção para quem tenta abandonar o sedentarismo, mas exige alguns cuidados com a pele
A batata é um alimento nutritivo e pode ser incluída tranquilamente em uma rotina alimentar saudável, mas o modo de preparo faz diferença
Um estudo realizado por cientistas espanhóis investigou como o café da manhã influencia a saúde do coração
Quando o assunto é emagrecimento, é comum que muitas pessoas apontem o pão como o principal vilão. Até que ponto isso é verdade?
Embora sejam conhecidas por terem muitas calorias e serem ricas em açúcar, algumas frutas desidratadas podem estar relacionadas a um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2
A Semana Santa e a Páscoa costumam ser marcadas por refeições deliciosas e muitas delas bastante calóricas
Num cenário cada vez mais acelerado, onde os alimentos ultraprocessados dominam a rotina, a alimentação saudável acaba ficando em segundo plano
É possível prevenir o diabetes com uma mudança simples na alimentação
Alguns alimentos, além de saudáveis e ricos em nutrientes, possuem poucas calorias e podem ser consumidos sem medo de ganhar peso
Entre os fatores que mais influenciam na prevenção do câncer estão os hábitos alimentares
Embora o sal seja visto como o grande vilão dos rins, pesquisas mais recentes indicam que outro elemento da nossa alimentação também merece atenção
Os estudiosos examinaram dados de mais de 200.000 adultos com idades entre 37 e 73 anos
Algumas opções enganam e, mesmo que pareça o contrário, elas têm altas calorias que podem atrapalhar os seus objetivos
A depressão é a principal causa de incapacidade no mundo, afetando mais de 300 milhões de pessoas, segundo a OMS
Quando muitas pessoas começam uma dieta para perder peso, o primeiro impulso é encher o carrinho de supermercado com produtos diet e light
Beber água com um toque de limão pode oferecer vários benefícios à saúde
Alguns alimentos, além de trazerem uma série de benefícios à saúde, saciam a fome sem engordar