A pesquisa também levou em conta a ingestão de alimentos ultraprocessados, geralmente ricos em ingredientes artificiais, açúcares adicionados, sódio e gorduras prejudiciais à saúde.
Descubra os sinais sutis do burnout silencioso, suas causas e estratégias eficazes para lidar com o esgotamento emocional antes que ele se agrave
Em coletiva realizada nesta segunda-feira, o treinador afirmou que respeita a força do adversário, mas ressaltou que o Tricolor está nos Estados Unidos para fazer história.
Receita viral mistura ingredientes naturais que apoiam glândulas adrenais
Algumas pequenas atitudes diárias tem o poder de derrubar o seu bem-estar emocional e o que pode parecer um detalhe vira um efeito dominó no seu organismo
As inscrições serão presenciais e poderão ser feitas até o dia 2 de agosto, marcando a abertura das comemorações do Mês da Advocacia.
O azeite vai além da cozinha, ele protege o coração, fortalece o cérebro e reduz riscos de doenças. Não por acaso, muitos especialistas o descrevem como um medicamento disfarçado de alimento
Grupos vulneráveis como pessoas com deficiência, refugiados, indígenas, LGBTQIA+ e minorias étnicas também enfrentam mais barreiras à conexão social,
Estudo mostra que 72% dos entrevistados dizem que a saúde financeira afeta a saúde mental e emocional. Outros 51% confidenciaram que a renda não cobre todos os gastos mensais.
Diferente da ideia de “esvaziar a mente”, o foco da meditação está em observar o que se passa dentro de você: emoções, sensações físicas e pensamentos.
Também chamada de cúrcuma, a raiz tem demonstrado efeitos benéficos para o corpo humano, especialmente no cérebro e no intestino
Certos alimentos desempenham papel fundamental nesse processo e devem ser incorporados ao cardápio diário.
Pequenas mudanças na sua rotina podem ter um impacto enorme no seu bem-estar. A pesquisa mostra que adotar hábitos simples no dia a dia ajuda a fortalecer a saúde mental
Especialistas indicam práticas simples que podem ser incorporadas à rotina e ajudam a recuperar o bem-estar, com efeitos positivos comprovados na saúde mental e física
algumas bebidas, quando incluídas na rotina, podem melhorar significativamente a memória, o foco, o humor e a proteção contra o envelhecimento cerebral.
Ela foi a primeira brasileira a conquistar o Sophia Freund Prize, prêmio concedido ao aluno com a nota mais alta da turma, entre quase 2 mil estudantes
Foram registradas 277 mortes prematuras durante o período de acompanhamento. Os dados de 4.196 alunos com idades entre 26 e 74 anos foram analisados para chegar às conclusões
Em reportagem especial, o MeioNews mostra o caso de jovens que sofreram com o AVC. O diagnóstico rápido é essencial para evitar sequelas e preservar a vida.
A chamada terapia assistida é utilizada em hospitais, clínicas e escolas. Especialistas afirmam que acariciar um animal libera hormônios do bem-estar tanto no pet quanto no tutor
Estudos apontam que a dependência dos matches e a rejeição virtual podem trazer efeitos semelhantes ao vício em substâncias
A artista explicou que tem apoio constante de especialistas, enfatizando que buscar ajuda não deve ser encarado como sinal de fraqueza
Diante desse cenário, é fundamental refletir sobre o que realmente significa ter um ambiente de trabalho saudável.
Vereador João Pereira avança para conquistar presidência do PT de Teresina
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A pesquisa mostra que café pode contribuir de forma única para trajetórias de envelhecimento que preservam tanto a função mental quanto a física