Diferente da ideia de “esvaziar a mente”, o foco da meditação está em observar o que se passa dentro de você: emoções, sensações físicas e pensamentos.
Também chamada de cúrcuma, a raiz tem demonstrado efeitos benéficos para o corpo humano, especialmente no cérebro e no intestino
Certos alimentos desempenham papel fundamental nesse processo e devem ser incorporados ao cardápio diário.
Pequenas mudanças na sua rotina podem ter um impacto enorme no seu bem-estar. A pesquisa mostra que adotar hábitos simples no dia a dia ajuda a fortalecer a saúde mental
Especialistas indicam práticas simples que podem ser incorporadas à rotina e ajudam a recuperar o bem-estar, com efeitos positivos comprovados na saúde mental e física
algumas bebidas, quando incluídas na rotina, podem melhorar significativamente a memória, o foco, o humor e a proteção contra o envelhecimento cerebral.
Ela foi a primeira brasileira a conquistar o Sophia Freund Prize, prêmio concedido ao aluno com a nota mais alta da turma, entre quase 2 mil estudantes
Foram registradas 277 mortes prematuras durante o período de acompanhamento. Os dados de 4.196 alunos com idades entre 26 e 74 anos foram analisados para chegar às conclusões
Em reportagem especial, o MeioNews mostra o caso de jovens que sofreram com o AVC. O diagnóstico rápido é essencial para evitar sequelas e preservar a vida.
A chamada terapia assistida é utilizada em hospitais, clínicas e escolas. Especialistas afirmam que acariciar um animal libera hormônios do bem-estar tanto no pet quanto no tutor
Estudos apontam que a dependência dos matches e a rejeição virtual podem trazer efeitos semelhantes ao vício em substâncias
A artista explicou que tem apoio constante de especialistas, enfatizando que buscar ajuda não deve ser encarado como sinal de fraqueza
Diante desse cenário, é fundamental refletir sobre o que realmente significa ter um ambiente de trabalho saudável.
Vereador João Pereira avança para conquistar presidência do PT de Teresina
Saiba o que os astros revelam para seu signo nesta semana
A pesquisa mostra que café pode contribuir de forma única para trajetórias de envelhecimento que preservam tanto a função mental quanto a física
O consumo frequente de conteúdo online com carga emocional negativa pode intensificar sintomas de ansiedade e depressão
Alimentação equilibrada, sono regular e conexões sociais são aliados essenciais para viver bem por mais tempo
Cupertino foi julgado por homicídio triplamente qualificado de Rafael Miguel e do casal Miriam e João Miguel.
Essa bebida é uma grande aliado da saúde do cérebro, graças à sua composição rica em compostos bioativos
O Sol acaba de entrar em Gêmeos e, com ele, chegam os ventos da comunicação, das ideias rápidas e dos plots twists emocionais
Essa conclusão veio de uma revisão abrangente de 33 estudos observacionais, reunindo dados de mais de 96 mil adultos com idades entre 18 e 91 anos
Segundo a Organização Mundial da Saúde, estima-se que 6% dos brasileiros sofram com essa condição
As descobertas podem contribuir para novas formas de tratar e prevenir a depressão