Cultivado em mais de 50 países, esse alimento versátil é um verdadeiro tesouro nutricional
Uma nova pesquisa revelou que o horário escolhido para a prática de atividades físicas pode ter impacto nos resultados
Essa bebida contém minerais, como cálcio, magnésio, potássio e sódio
Recentemente, Duzão, vocalista do Grupo Menos é Mais, passou por um procedimento para emagrecimento: a colocação de um balão gástrico
A alimentação tem um impacto direto em todas as áreas da nossa vida, incluindo no nosso sono
No Brasil, cerca de 40% dos adultos apresentam níveis elevados de colesterol, o que aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares
Esta leguminosa oferece muitos benefícios à saúde, além de ser fonte de nutrientes essenciais, incluindo fibras dietéticas e vitaminas, como folato e vitamina B6
Fazer um planejamento sobre o que comer e beber é essencial para aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer o bem estar
Viver mais e com saúde é o desejo de todos. Se a longevidade é o seu objetivo, há uma série de alimentos que podem ajudar
A proteína é um macronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo
Consumir massas saudáveis promove saciedade, regula colesterol e apoia a saúde do coração e do intestino.
A escolha do que comer no café da manhã é fundamental, pois é essa refeição que fornece a energia necessária para começar bem o dia
Grão consumido nos quatro cantos do mundo gera renda, empregos e auxilia no combate a fome
Ele é um dos ingredientes mais populares na culinária brasileira
Essa receita tradicional, transmitida de geração em geração, ganha cada vez mais popularidade devido aos seus diversos benefícios para a saúde
Vistos com grandes vilões do emagrecimento, esses macronutrientes podem contribuir para a perda de peso
O café da manhã é fundamental para nutrir o corpo e fornecer energia para o dia
A ação faz parte de um ciclo de conversas em alusão ao Setembro Amarelo, campanha voltada à conscientização sobre a prevenção do suicídio.
Consumir certos alimentos ou bebidas com o estômago vazio pode provocar problemas digestivos
A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser consumida em diversos momentos do dia
Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta
Alterar o estilo de vida, a alimentação e adotar certos hábitos pode contribuir para uma vida mais longa
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Muito consumido nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, este vegetal é rico em benefícios à saúde
Rica em vitaminas, esta fruta oferece benefícios à saúde. Contudo, sua casca, apesar de comumente descartada, também pode ser uma aliada