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ENVELHECIMENTO SAÚDAVEL

Treino de força pode ajudar a preparar o corpo para o envelhecimento

Além de aumentar a força muscular, exercícios resistidos contribuem para preservar autonomia, equilíbrio e capacidade de realizar tarefas do dia a dia

09/09/2026 13:30

VEJA SINTOMAS E RISCOS

O que é a ELA, doença degenerativa que ainda não tem cura e afetou Eric Dane

Na prática, isso provoca perda gradual de força muscular, dificuldade de coordenação e, com o tempo, incapacidade de realizar atividades simples, como caminhar, segurar objetos, falar ou engolir.

20/02/2026 13:47

SAIBA COMO EVITAR

Sedentarismo pode provocar tontura e prejudicar o equilíbrio, alertam especialistas

Falta de atividade física compromete força muscular, circulação e sistema vestibular, aumentando o risco de mal-estar e quedas

17/02/2026 07:12

Bruxismo: Dentista esclarece dúvidas frequentes sobre o problema

O dentista Antônio Francisco Torres fala sobre causas e formas de evitar o temido ranger de dentes.

15/10/2025 13:59

O que são os exercícios de isometria e como eles ajudam na força muscular

Exercícios isométricos são uma alternativa eficaz e segura para fortalecer músculos e melhorar a saúde cardiovascular, especialmente para iniciantes

01/08/2025 13:21

Ovo é vilão ou herói? A ciência revela os verdadeiros benefícios; confira

O consumo frequente também está associado ao fortalecimento dos ossos, melhora da saúde da pele e dos cabelos, controle do peso corporal, aumento da força muscular

11/07/2025 17:40

Alimentação saudável

Saiba como essa fruta é capaz de ajudar a preservar a força muscular na velhice

As uvas possuem benefícios na prevenção do envelhecimento devido à presença de resveratrol, um antioxidante que protege as células contra danos e ajuda a combater os radicais livres

01/07/2025 08:02

Suplementação

Creatina causa pedra nos rins? Nutricionista revela a verdade

Dentre os principais benefícios da creatina, estão o aumento de massa muscular e força no exercício físico

23/04/2025 09:34

Setembro amarelo

Grupo Meio faz ação voltada para integração entre saúde física e mental

Entre as atividades oferecidas estavam danças, interações sociais, e testes de dinamometria, que avaliam a força muscular dos participantes.

17/09/2024 14:56

Descubra o que acontece se você tomar creatina todos os dias

A creatina atua como fonte de energia para as células musculares, contribuindo para o aumento da força e do tônus muscular

24/06/2024 15:24

4 dicas de treino para aumentar sua força muscular

Conheça um treino eficaz para aumentar a força muscular e ajudar no desempenho geral do corpo

21/05/2024 15:06

melhorando o desempenho

Creatina: entenda os benefícios do suplemento durante o treinamento

O suplemento é recomendado para o aumento da força, potência e massa muscular

06/11/2022 07:42

Atividade física

Você conhece todos os benefícios do agachamento? Veja quais são!

Os exercícios de agachamento são os mais eficazes para o desenvolvimento da força e para o ganho de massa muscular

16/10/2022 09:25

Forças Armadas reservaram R$ 546 mil para comprar botox entre 2018 e 2020

Em nota, o Ministério da Defesa explicou que o Hospital das Forças Armadas não adquire a toxina botulínica para fins estéticos.

13/04/2022 16:38

“Depois de 12 semanas, continuo sem forças”: a fadiga da Covid-19

Doze semanas depois de ter os primeiros sintomas de covid-19, Callum O'Dwyer, um escocês de 28 anos, segue passando mal

22/06/2020 11:32

Nutrólogo dá dicas para amadores da São Silvestre

O nutrólogo Dr. Renato Lobo dá dicas importantes antes e pós prova

28/12/2018 10:22

Saiba o porque os bebês engatinham antes de andar

A partir do momento em que percebem que não precisam mais de ajuda

08/12/2018 17:47

Gêmeas siamesas

Separadas, gêmeas siamesas de 2 anos têm alta 40 dias após cirurgia

Família planeja passar o réveillon na praia com as crianças

08/12/2018 10:58

Estudo aponta que Pilates melhora a função pulmonar

Na terceira idade esse benefício pode ainda ser melhor aproveitado

08/12/2018 08:36

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07/12/2018 09:58

Hyoran se diz recuperado de lesão e pronto para ajudar o Palmeiras

A lesão na panturrilha contraída na partida contra o Flamengo

20/11/2018 19:26

Goleiros de Fla e Botafogo vencem batalhas em crises inesperadas

O foco na posição não se sobrepõe ao contexto de cada clube

10/11/2018 12:32

Mano relaciona Raniel e Edilson e indica força máxima contra o Flu

Cruzeiro deve atuar com titulares neste sábado (25).

25/08/2018 11:48

Queda do Flamengo no Brasileiro tem risco calculado

A avaliação de peças seguirá jogo a jogo

20/08/2018 11:10

Dia 20 na Copa: Inglaterra, Colômbia, Suécia e Suíça em campo

Oitavas de final chegam a sua última data.

03/07/2018 08:09

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