Manter uma rotina saudável maximiza os benefícios da vitamina D e contribui para o bem-estar geral; entenda
Rica em vitaminas, minerais e propriedades regeneradoras, a aloe vera se tornou aliada em rotinas de cuidados com a pele; entenda
A primeira remessa já chegou ao município de Uruçuí. O investimento de R$ 492 mil garante fornecimento por dois meses e traz inovação ao cardápio escolar.
Normalmente, associamos essa vitamina a frutas como laranja, limão e tangerina. Porém, existem outras opções com concentrações ainda maiores.
As frutas, embora não tenham alcançado o mesmo patamar, ainda aparecem entre as opções recomendadas para quem busca uma dieta rica em nutrientes.
A vitamina C é um micronutriente essencial para o nosso organismo; conheça as melhores opções para incluir na sua alimentação
Estudo associa consumo de brócolis, couve-flor e outros vegetais crucíferos à redução de 20% no risco de câncer de intestino
O suco ajuda na produção de óxido nítrico, substância que relaxa os vasos sanguíneos e melhora a circulação.
Pesquisadores no Japão deram um passo importante nesse sentido ao identificar uma proteína diretamente envolvida no processo de envelhecimento.
Estudos apontam que a ingestão elevada desse alimento, especialmente de cortes mais gordurosos, está relacionada a doenças cardíacas e ao câncer colorretal
Hoje, além de consumida ao natural, marca presença em sucos, chás, sobremesas, geleias e até pratos salgados
A nutricionista Fernanda Lima, do Hospital Sírio-Libanês, destaca quatro benefícios que podem surpreender quem já é fã da fruta.
Entenda o que é intestino inflamado, seus sintomas como dor abdominal e diarreia, as causas, tratamentos e como aliviar o desconforto. Saiba mais!
Conheça os quatro sucos naturais e simples de fazer que são ricos em vitaminas, e ajudam a fortalecer o seu sistema imunológico
A origem desse título vem da Índia, país onde a manga tem forte valor cultural e está ligada à sorte e à prosperidade.
Planejamento e escolhas simples podem garantir uma dieta equilibrada e econômica
Produtos voltados para cabelo, pele, vitaminas em goma e até minerais como ferro e cálcio podem causar efeitos adversos se consumidos de forma incorreta
Popularmente conhecido por ser um alimento relativamente barato e de fácil acesso, o leite de vaca é fonte de nutrientes importantes.
Tempero é fonte de vitaminas e minerais que fortalecem o corpo e previnem doenças
Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, a abóbora vai muito além do sabor e pode ser aliada contra inflamações, envelhecimento precoce e até problemas de visão
O gengibre é valorizado na medicina natural por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antieméticas, que podem auxiliar na prevenção e no tratamento de diferentes condições de saúde
Rico em bromelina, triptofano e antioxidantes, o abacaxi pode beneficiar a qualidade do descanso e saúde geral quando consumido à noite
Dietas extremas que incluem ovos em grandes quantidades e eliminam outros nutrientes são perigosas.
Agatha Moreira não foge do frio e aproveita sol na Barra da Tijuca para renovar o bronzeado e praticar vôlei
Profissionais alertam que os cuidados com a pele merecem atenção redobrada. Para manter a saúde, é importante seguir uma rotina atenta