A atleta compartilhou um vídeo em suas redes sociais no qual aparece fazendo o alongamento, apoiada em uma parede
Desde o fim do ano passado, atletas de fisiculturismo morreram no Brasil após terem sofrido problemas de saúde
Preta Gil, que recentemente retomou o tratamento contra o câncer, compartilhou nesta quarta-feira (4) um pouco de sua rotina de exercícios
Ainda são aguardadas as chegadas de Vini Jr., Endrick, Militão, Rodrygo, Bruno Guimarães, Alisson, Danilo, Beraldo e Marquinhos.
Resultado foi obtido com base na prática de atividade física e registros médicos de 110 mil adultos
Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina
Após um estudo, foi revelado que cerca de 27,4% das crianças e adolescentes brasileiros têm alto nível de colesterol
O sucesso na musculação é ainda maior quando os treinos são acompanhados de períodos adequados de descanso
Para quem tem o costume de consumir suplementos é normal se questionar sobre os efeitos que essas substâncias causam no corpo, sejam eles benéficos ou não
A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular
Hipotiroidismo é uma doença crônica que afeta cerca de 3% da população, segundo estimativas
Além do alto teor de proteína, a opção é rica em cálcio e não possui aditivos artificiais
Em um vídeo compartilhado por ela, é possível ver o momento em que para o exercício, fecha os olhos com força e se segura, indicando que não estava se sentindo bem.
O hipotiroidismo é uma doença crônica e estima-se que 3% da população sofra dessa condição
A cerveja costuma ser vista como uma das principais vilãs da dieta, mas é possível conciliar as duas coisas
A ex-esposa do cantor Belo afirmou estar surpresa com os índices positivos, especialmente considerando que se sentia mais 'relaxada' ultimamente.
Musculação e crossfit são opções populares e amplamente buscadas para alcançar o físico desejado
A creatina atua como fonte de energia para as células musculares, contribuindo para o aumento da força e do tônus muscular
O consumo regular traz inúmeros benefícios para saúde
Especialista alerta que dificilmente as pessoas notam problemas nesse par de órgãos até que um problema já esteja instalado
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
Existem várias teorias sobre a perda da libido, uma condição que afeta tanto homens quanto mulheres
As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia
O abacate é uma fruta conhecida por sua riqueza em nutrientes como vitamina E e C, pró-vitamina A, além de minerais
Ganhar massa muscular é objetivo comum entre frequentadores de academia e praticantes de esportes