Gracyanne Barbosa |
Foto: Reprodução
Gracyanne Barbosa, de 40 anos, realizou sua sessão de alongamento nesta segunda-feira (9) vestindo um short curto, que deixou parte de seu glúteo exposto, e uma blusa em tom nude. A atleta compartilhou um vídeo em suas redes sociais no qual aparece fazendo o alongamento, apoiada em uma parede. "Aulinha de flex não pode faltar", escreveu a influenciadora.
cuidando do corpo
Após o alongamento, Gracyanne fez um treino cardiovascular em casa. "Não teve de manhã, mas tem a hora de que dá", disse a musa fitness, que havia realizado musculação no início do dia. Alguns dias antes, a ex-esposa de Belo publicou fotos antigas onde aparece vestindo um maiô branco cavado. Em uma das imagens, ela aparece ajustando a peça de banho. Seus seguidores deixaram muitos elogios.
A influenciadora mantém um forte comprometimento com sua rotina de treinos. Recentemente, ela revelou que aumentou significativamente sua massa muscular nos últimos dois meses, com apenas 0,1% de ganho de gordura corporal. Em uma nova fase de sua vida, Gracyanne passou a viajar com mais frequência para compromissos profissionais após a separação pública de Belo. Além disso, ela tomou a decisão de se mudar para São Paulo.
"Estou na correria, comendo mais marmita, e gosto de preparar minha comida. Pensei: 'Cara, estou inchada, engordei um pouco'. Mas, surpreendentemente, ganhei 4,5 kg de massa muscular em dois meses e meu percentual de gordura foi de 9% para 9,1%. Ou seja, nunca estive tão bem na vida! Mas, na minha cabeça, eu não estou bem", comentou a ex-dançarina do grupo Tchakabum.
Gracyanne Barbosa - Foto: Reprodução/ Instagram