A alimentação tem um papel importante no funcionamento do corpo, incluindo no auxílio de dores e inchaços
Além de deliciosa e versátil, o legume é rico em nutrientes que favorecem o bom funcionamento do corpo, mas e o consumo em excesso?
Rica em nutrientes essenciais, essa proteína traz diversos benefícios para a saúde
Os benefícios de uma das bebidas mais consumidas no mundo estão sendo enfatizados por cientistas
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde
Entre as principais doenças oculares que podem levar à cegueira reversível, a catarata é uma das mais prevalentes
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
O pepino é um alimento muito refrescante e versátil, ideal para fazer parte da dieta durante o ano todo
Além de ser deliciosa, a fruta tem efeito relaxador e possui benefícios para a saúde física e mental
O mamão se tornou uma das frutas mais populares na alimentação dos brasileiros
Além de prevenir contra o câncer, ela fortalece a imunidade contra outras doenças
Rico em antioxidantes, o doce pode ser bom para a saúde física e mental quando consumido com moderação
Embora não haja uma solução mágica para prevenir o câncer, a ciência tem demonstrado que certos alimentos podem ajudar
O fígado é um órgão que desempenha funções vitais no nosso corpo e necessita de cuidados para não ficar sobrecarregado e não adoecer
A casca de certas frutas oferece benefícios como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes
Além de ajudar a pegar no sono, a fruta é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina K, potássio, fibras e antioxidantes
Quando se trata de manter a saúde em dia, a alimentação geralmente é o primeiro aspecto a ser considerado
Esta fruta não só é conhecida pelo seu sabor exótico que combina doce e ácido, mas também por seu alto valor nutricional
É crucial para pessoas com diabetes manterem uma alimentação saudável para preservar a saúde
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes
A descoberta foi fruto de estudo estudo é recente, realizado nos Estados Unidos
Pesquisadores descobriram que consumir 500 ml da bebida diariamente durante 60 dias reduz o risco de doenças crônicas
Elas trabalham desde o funcionamento do sistema imunológico até a produção de energia, entenda mais!