Ao consumir uma unidade dela por dia, já é possível se proteger até mesmo de algumas doenças.
Esta fruta não só é conhecida pelo seu sabor exótico que combina doce e ácido, mas também por seu alto valor nutricional
É importante optar por alimentos naturais a qualquer hora do dia
O estudo ressaltou o potencial neuroprotetor dessa fruta entre pessoas com idades entre 50 e 80 anos
Esses alimentos podem conter substâncias tóxicas que sobrecarregam órgãos e provocam doenças
A ciência mostra que o chá é rico em antioxidantes que podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo e diminuir o risco de desenvolver doenças crônicas
A castanha-do-brasil tem alta concentração de selênio e desempenha um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico
Além da polpa, suas folhas também são aproveitadas, principalmente para o preparo de chás
A relação entre esse alimento e a demência foi apontada por pesquisadores da Universidade de Castilla-La Mancha e da Universidade do Porto
Rica em potássio, vitamina B6 e antioxidantes, essa fruta é uma aliada para quem busca manter o colesterol baixo e proteger o sistema cardiovascular
Se você é apaixonado por café, pode comemorar: aquela xícara diária não só desperta, mas também pode prolongar sua vida
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer
A alimentação tem um impacto direto em todas as áreas da nossa vida, incluindo no nosso sono
Nos últimos tempos, tem se tornado cada vez mais comum a demonização de frutas na alimentação, com o indicativo de que são pouco saudáveis e muito calóricas.
A gordura no fígado é uma condição em que o excesso de gordura se acumula nas células hepáticas, podendo levar a problemas de saúde graves
Em uma pesquisa realizada pela Universidade William Paterson, em Nova Jersey, EUA, pesquisadores identificaram os 10 alimentos mais saudáveis do mundo
Favorece a visão, o trato digestivo e e reduz significamente o risco de câncer; conheça os benefícios deste alimento
Pode ser até uma combinação estranha para muitas pessoas, mas esta mistura resulta em uma infusão deliciosa, rica em vitaminas e repleta de benefícios
Planta fácil de ser encontrada no Brasil possui vários benefícios nutricionais, mas é preciso ter cuidado com seu consumo
Virginia Fonseca reservou o dia para cuidar de sua pele e assustou seus seguidores com um procedimento peculiar
Estudos mostram que essa fruta supera a laranja em vitamina C e contém muitos outros nutrientes importantes para a saúde
No ranking elaborado pela pesquisa, a fruta é a primeira a aparecer, ocupando a 28ª posição, destacando-se por sua alta concentração de vitamina C e baixas calorias
Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, essa fruta é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os adultos consumam ao menos 400g de frutas e vegetais diariamente
Essa planta é conhecida por suas propriedades antioxidantes e terapêuticas