É essencial higienizar corretamente as frutas e vegetais, antes de ingerí-los
O que comemos influencia diretamente nossa saúde, ajudando a prevenir doenças graves e promovendo o bem-estar ao longo da vida
Esses alimentos podem conter substâncias tóxicas que sobrecarregam órgãos e provocam doenças
As autoridades de saúde dos Estados Unidos apresentaram novas diretrizes para a rotulagem de alimentos considerados saudáveis
Com o envelhecimento a produção desse componente no nosso corpo diminui, por isso, é importante inclui-lo bastante na dieta para evitar muitas rugas e flacidez
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer
No Brasil, cerca de 40% dos adultos apresentam níveis elevados de colesterol, o que aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares
Com 60 horas de aulas, o curso oferecerá 80 vagas, divididas em duas turmas, e será totalmente gratuito, incluindo material didático
Em uma pesquisa realizada pela Universidade William Paterson, em Nova Jersey, EUA, pesquisadores identificaram os 10 alimentos mais saudáveis do mundo
Os rins são responsáveis por filtrar o sangue, eliminando as toxinas e resíduos do corpo. Também regulam a pressão arterial, equilibram os níveis de eletrólitos e produzem hormônios
Fazer um planejamento sobre o que comer e beber é essencial para aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer o bem estar
Embora muitas pessoas saibam o que evitar, como alimentos processados e carnes vermelhas, a ciência tem explorado essa questão e identificado alimentos que podem desempenhar um papel significativo na prevenção dessa doença
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer; veja a lista
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Se você está em busca de uma rotina de sono mais saudável evite consumir estes alimentos
Seguir uma alimentação saudável e balanceada é um dos segredos para manter a saúde em dia, diante disso, alguns alimentos podem atrapalhar
Especialistas em nutrição aconselham alguns ingredientes comuns que vão fazer a diferença para a sua saúde óssea
O consumo regular dessa variedade de grão pode melhorar a saúde cardiovascular, digestiva, ajudar na perda de peso e prevenir a anemia
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
Isso é possível pelo fato de que alguns alimentos consomem mais calorias durante a digestão do que as que eles próprios contêm
Quem deseja adotar uma alimentação saudável deve focar na escolha dos alimentos que consome
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
A pesquisa foi realizada pela Universidade de Nápoles Federico II, na Itália
O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
Especialista explica como o cuidado com a alimentação é importante para o controle da doença