Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer; veja a lista
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Se você está em busca de uma rotina de sono mais saudável evite consumir estes alimentos
Seguir uma alimentação saudável e balanceada é um dos segredos para manter a saúde em dia, diante disso, alguns alimentos podem atrapalhar
Especialistas em nutrição aconselham alguns ingredientes comuns que vão fazer a diferença para a sua saúde óssea
O consumo regular dessa variedade de grão pode melhorar a saúde cardiovascular, digestiva, ajudar na perda de peso e prevenir a anemia
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
Isso é possível pelo fato de que alguns alimentos consomem mais calorias durante a digestão do que as que eles próprios contêm
Quem deseja adotar uma alimentação saudável deve focar na escolha dos alimentos que consome
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
A pesquisa foi realizada pela Universidade de Nápoles Federico II, na Itália
O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
Especialista explica como o cuidado com a alimentação é importante para o controle da doença
Ginecologista fala sobre um dos períodos mais marcantes da vida de uma mulher e como lidar com a mudança de hormônios
Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada.
Existe uma série de atividades que os casais podem fazer juntos para reforçar o objetivo de emagrecimento de cada um
Um artigo veiculado no Daily Express destaca a importância significativa da alimentação na redução do risco de desenvolvimento dessas doenças
O governo busca assim evitar o consumo desses itens e promover escolhas alimentares mais saudáveis, visando a redução de doenças
Tão importante quanto o treino é a alimentação que você faz antes e depois de se exercitar
Todos nós sabemos que a prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde
A alimentação é uma importante aliada na luta contra o colesterol ruim
Você sabe como estão os seus níveis de colesterol ruim? Essa é uma pergunta relevante quando o assunto é cuidado com a saúde
Alguns alimentos saudáveis são aconselhados por nutricionistas, no entanto não devem ser consumidos em excesso
Para o estudo, os cientistas analisaram a densidade de nutrientes de 41 alimentos
Algumas gorduras podem aumentar os níveis de colesterol no sangue, elevando de forma significativa o risco de complicações e doenças cardíacas