Pesquisadores concluíram que, para indivíduos com grande risco genético, esta combinação diminui consideravelmente as chances de desenvolver o diabetes tipo 2
Fazer um planejamento sobre o que comer e beber é essencial para aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer o bem estar
Um estudo realizado pela Universidade William Paterson listou os 41 alimentos mais saudáveis do mundo e algumas frutas aparecem na lista
Cada alimento contribui de forma única, trazendo uma os nutrientes que seu corpo precisa
O sono é crucial para a saúde física e emocional, promovendo funções restauradoras.
Segundo a médica, muitas pessoas acreditam que as gelatinas ajudam a emagrecer, mas isso não é verdade
O artista pesava 126 kg e tinha 90% das articulações inflamadas. Após adotar uma rotina mais saudável, ele conseguiu eliminar 33 kg
A ação faz parte de um ciclo de conversas em alusão ao Setembro Amarelo, campanha voltada à conscientização sobre a prevenção do suicídio.
Para pacientes com histórico de doenças renais, é essencial redobrar os cuidados tanto em casa quanto quando se alimenta fora
Quando há excesso de colesterol LDL no sangue, ele pode obstruir os vasos sanguíneos, dificultando o bombeamento do sangue pelo coração; saiba como se cuidar
Muitos produtos que são vendidos como fit ou saudáveis podem não ser tão bons assim
É amplamente reconhecido que a alimentação desempenha um papel crucial na saúde, especialmente na prevenção de doenças crônicas como o câncer
Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores da baixa imunidade
Existem alimentos que podem prejudicar a saúde do cérebro sem se dar conta e o melhor é ter atenção ao que ingere
Mas atenção: a água é essencial para que as fibras funcionem! Sem ela, o efeito pode ser o contrário
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
O modo como você inicia o seu dia pode ter um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue ao longo do dia
Seguir uma alimentação saudável e balanceada é um dos segredos para manter a saúde em dia, diante disso, alguns alimentos podem atrapalhar
É amplamente divulgado que a alimentação desempenha um papel crucial na saúde, especialmente na prevenção de doenças como o câncer
Aprenda a tirar os níveis de glicose da da montanha-russa e escolha a opção certa de alimento para uma vida mais saudável
A hipertensão é uma das principais causas de morte prematura, pois aumenta o risco de doenças cardiovasculares como infarto e AVC
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
Isso é possível pelo fato de que alguns alimentos consomem mais calorias durante a digestão do que as que eles próprios contêm
Uma ótima dica para quem gosta de doce, mas não sabe se pode incluí-lo na dieta
Quem deseja adotar uma alimentação saudável deve focar na escolha dos alimentos que consome