Cada alimento contribui de forma única, trazendo uma os nutrientes que seu corpo precisa
O sono é crucial para a saúde física e emocional, promovendo funções restauradoras.
Segundo a médica, muitas pessoas acreditam que as gelatinas ajudam a emagrecer, mas isso não é verdade
O artista pesava 126 kg e tinha 90% das articulações inflamadas. Após adotar uma rotina mais saudável, ele conseguiu eliminar 33 kg
A ação faz parte de um ciclo de conversas em alusão ao Setembro Amarelo, campanha voltada à conscientização sobre a prevenção do suicídio.
Para pacientes com histórico de doenças renais, é essencial redobrar os cuidados tanto em casa quanto quando se alimenta fora
Quando há excesso de colesterol LDL no sangue, ele pode obstruir os vasos sanguíneos, dificultando o bombeamento do sangue pelo coração; saiba como se cuidar
Muitos produtos que são vendidos como fit ou saudáveis podem não ser tão bons assim
É amplamente reconhecido que a alimentação desempenha um papel crucial na saúde, especialmente na prevenção de doenças crônicas como o câncer
Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores da baixa imunidade
Existem alimentos que podem prejudicar a saúde do cérebro sem se dar conta e o melhor é ter atenção ao que ingere
Mas atenção: a água é essencial para que as fibras funcionem! Sem ela, o efeito pode ser o contrário
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
O modo como você inicia o seu dia pode ter um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue ao longo do dia
Seguir uma alimentação saudável e balanceada é um dos segredos para manter a saúde em dia, diante disso, alguns alimentos podem atrapalhar
É amplamente divulgado que a alimentação desempenha um papel crucial na saúde, especialmente na prevenção de doenças como o câncer
Aprenda a tirar os níveis de glicose da da montanha-russa e escolha a opção certa de alimento para uma vida mais saudável
A hipertensão é uma das principais causas de morte prematura, pois aumenta o risco de doenças cardiovasculares como infarto e AVC
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
Isso é possível pelo fato de que alguns alimentos consomem mais calorias durante a digestão do que as que eles próprios contêm
Uma ótima dica para quem gosta de doce, mas não sabe se pode incluí-lo na dieta
Quem deseja adotar uma alimentação saudável deve focar na escolha dos alimentos que consome
Quando se trata de manter a saúde em dia, a alimentação geralmente é o primeiro aspecto a ser considerado
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
Algumas dessas manias são determinantes para seu desempenho, enquanto outras são meramente hábitos pessoais