As frutas, embora não tenham alcançado o mesmo patamar, ainda aparecem entre as opções recomendadas para quem busca uma dieta rica em nutrientes.
Nos últimos tempos, tem se tornado cada vez mais comum a demonização de frutas na alimentação, com o indicativo de que são pouco saudáveis e muito calóricas.
Em uma pesquisa realizada pela Universidade William Paterson, em Nova Jersey, EUA, pesquisadores identificaram os 10 alimentos mais saudáveis do mundo