SEÇÕES
Home » Busca » fontes-de-proteina

TUDO SOBRE "Fontes de proteina"

Resultado de todos os artigos relacionados a Fontes de proteina
Faça sua Busca
ALERTA DE SAÚDE

Estudo identifica mercúrio em peixes da Baía de Guanabara, no Rio de Janeiro

Pesquisa avalia exposição de pescadores e moradores que consomem pescado como principal fonte de proteína.

Confira os sintomas

Saiba o que acontece com seu corpo ao consumir proteínas excessivo

Apesar da proteína ser essencial, o consumo em excesso pode causar alterações digestivas, hormonais e até risco maior de doenças crônicas

Estudo de Harvard revel

Proteínas vegetais reduzem em até 27% o risco de doenças cardíacas

A pesquisa não identificou uma relação direta entre o consumo de proteínas vegetais e a prevenção de derrames,

Segredo

Nem frango nem fígado: conheça a proteína que surpreende na cozinha

Para quem busca alternativas mais econômicas ou segue dietas vegetarianas, a proteína texturizada de soja (PTS) tem se destacado.

Alimentação

Descubra quanto de proteína consumir por dia e como adaptar à sua rotina

As necessidades variam conforme idade, atividade física e objetivos. Esses nutrientes fornecem todos os aminoácidos considerados essenciais ao organismo

De alta qualidade

Para maiores de 50 anos: 3 fontes de proteína fáceis de incorporar à dieta

Uma dieta com proteína de alto valor biológico suficiente é essencial para prevenir a perda de massa muscular

Saúde

Proteína: superalimento supera ovos e constrói músculos mais fortes

O ovo é amplamente reconhecido como uma excelente fonte de proteína, mas ele não é o único

Saúde

Este é o peixe mais saudável e você deveria incluí-lo na sua alimentação

O peixe é um alimento altamente nutritivo, oferecendo diversos benefícios para a saúde

Alimentação

4 excelentes opções de frutas para misturar com whey e ganhar massa muscular

O whey protein é uma importante fonte de proteínas para quem quer bater a meta proteica diária e as frutas são ótimas combinações para deixar o lanche mais saboroso

Alimentação saudável

Descubra 10 vegetais ricos em proteínas para enriquecer suas refeições

Para criar uma refeição nutritiva e completa, é fundamental incluir alimentos ricos em proteínas

Alimentação saudável

5 frutas ricas em proteínas para emagrecer e ganhar massa muscular

As frutas também são fontes de proteína e podem ajudar no ganho de massa magra

Alimentação saudável

Este fruto seco tem mais proteína do que o ovo e você nem imaginava

Ele é uma excelente fonte de proteínas e gorduras saudáveis, que desempenham um papel importante na construção de massa muscular

BBB25

Sem os 40 ovos: médico de Gracyanne revela nova estratégia alimentar

Gracyanne substituirá os ovos por outras fontes proteicas disponíveis na casa, incluindo combinações de proteínas vegetais e animais.

LEVANTAMENTO

Exportação de proteínas de origem animal alcança recorde no Brasil

Exportação de proteínas de origem animal alcança recorde no Brasil

Alimentação saudável

Conheça a proteína vegetal que sacia, reduz colesterol e regula o intestino

Esta leguminosa oferece muitos benefícios à saúde, além de ser fonte de nutrientes essenciais, incluindo fibras dietéticas e vitaminas, como folato e vitamina B6

Alimentação saudável

Conheça 15 alimentos que têm mais proteína do que um ovo

A proteína é um macronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo

Alerta

Sintomas surpreendentes de que está faltando proteína no seu corpo

As proteínas têm um papel fundamental no funcionamento do nosso organismo e precisam ser consumidas em quantidade adequada

Alimentação saudável

Especialistas explicam por que você deveria comer pipoca com mais frequência

A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser consumida em diversos momentos do dia

Alerta

A falta desta vitamina pode trazer problemas de saúde e até levar à morte

Essencial para o bom funcionamento do organismo, essa vitamina gera preocupações especiais para os vegetarianos

Alimentação saudável

É isto que acontece com o seu corpo se comer 2 ovos todos os dias

Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece

Alerta

Saiba como o consumo excessivo de proteína pode impactar o coração

Para evitar complicações, é fundamental ter moderação e conhecer a quantidade ideal de proteínas que se deve comer

Saúde

Estes 6 alimentos ricos em proteínas vão garantir a saúde do seu coração

Especialista dá dicas de como cuidar de um dos órgãos mais importantes do corpo humano através da alimentação

Saúde

Em forma: surpreenda-se com a rotina alimentar e de treinos de Tom Cruise

Tom Cruise conquistou fama na década de 1980 e, desde então, parece que o tempo não passou para o galã

Emagrecimento

Médica ensina 4 passos para perder peso sem fazer atividade física

Quando se trata de perda de peso, as pessoas associam logo à necessidade de realizar exercícios físicos intensos, mas existem outras formas

Alimentação saudável

Conheça os super benefícios da pipoca e aprenda como incluí-la na dieta

A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser desfrutado em diversos momentos do dia

ACESSE NOSSO
CANAL NO ZAP