Apesar de 1 semana ser um período muito curto para eliminar toda a gordura acumulada, é possível perder peso e desinchar a barriga.
Confira uma seleção de equipamentos para montar sua academia em casa e fazer seu treino caseiro com tudo o que precisa
Manter o corpo ativo, com a prática de atividades físicas regulares é uma ótima maneira de promover saúde e bem-estar
Resolvemos separar 5 recursos que estão presentes em um smartwatch para treino. Além disso, também vamos indicar alguns modelos e destacar as funções que podem auxiliá-lo a ter uma vida mais saudável.
Se você busca perder a gordurinha abdominal, preste atenção nas melhores dicas de exercícios que irão te ajudar a secar e definir a barriga
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, idealizadora do projeto “Vida por Luna”, os hábitos alimentares influenciam na prevenção ou no aumento da celulite.
Os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que gastam muitas calorias em pouco tempo
A técnica ajuda a manter a concentração no momento presente, no agora, sem deixar a mente presa aos eventos do passado ou às fantasias do futuro.
O desafio tem como objetivo estimular a prática de exercício físico, e tirar as pessoas do sedentarismo no dia a dia.
Este tipo de exercício pode ser uma ótima forma de queimar gordura localizada e perder peso
Mateus Croá foi preso, na cidade de São Luís Gonzaga do Maranhão, quando estava atendendo no plantão do Hospital Municipal
A chave para evitar a gravidade traseira é introduzir novos exercícios para glúteos duros
Os exercícios para perder barriga são aqueles de média a alta intensidade, que aumentam os batimentos cardíacos e que fortalecem os músculos abdominais
Alguns exercícios são eficazes não apenas na hora que estão sendo praticados, mas ajudam a queimar gordura mesmo depois do treino
A estimulação transcraniana por corrente contínua potencializou o benefício do exercício aeróbico e melhorou o andar de pacientes com Parkinson imediatamente após a sessão
A atividade física pode ser uma parceira e tanto no tratamento de doenças neurológicas como Parkinson, Alzheimer, epilepsia, esclerose múltipla e AVC
Amigos e familiares lamentam a morte precoce de Valéria que deixa esposo e dois filhos.
Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental neste período de pandemia
Elisabete estará à frente do Executivo Municipal durante os próximos 30 dias. O prefeito, Alvimar Martins, passará por tratamento médico
Aquela gordurinha abdominal incomoda demais, né? Conhecida popularmente por ser uma ‘pochete’ natural, ela não larga a gente por nada. Mas isso é possível; veja como
Manter a prática de atividade física é fundamental para melhorar o sistema imunológico, prevenir problemas ortopédicos e promover sensação de bem-estar
Estudo da USP indica que a quantidade de massa muscular reduz tempo de internação pelo coronavírus
A falta de atividades físicas na pandemia ajudou a elevar os números da depressão e da ansiedade
Se você quer treinar em casa, mas acha que não tem os equipamentos ideais, você pode fazer isso utilizando apenas o peso do corpo