Descubra opções simples e nutritivas que podem transformar sua rotina alimentar e ajudar na prevenção de doenças
Descubra a receita viral do suco de cenoura, laranja e gengibre que promete auxiliar na perda de peso. Veja os benefícios e a opinião de especialistas
Além de proporcionar variedade no prato, algumas opções podem colaborar para uma vida mais saudável; veja os recomendações
As frutas, embora não tenham alcançado o mesmo patamar, ainda aparecem entre as opções recomendadas para quem busca uma dieta rica em nutrientes.
Coordenadora do curso de Nutrição da Anhanguera alerta para os impactos no desempenho físico e na saúde metabólica
A pesquisa revelou que fármacos utilizados para emagrecimento, provocam também perda de massa muscular e alterações orgânicas ainda pouco compreendidas
É essencial compreender que a perda de peso saudável depende da junção entre alimentação balanceada e prática regular de atividades físicas.
Com frequência, ele publica registros do próprio corpo e da rotina de atividades físicas que realiza para manter a forma
A dieta Mind, que pode ser traduzida como "dieta da mente", combina a consagrada dieta mediterrânea com a dieta Dash. Ela combina nutrientes que podem diminuir o risco de demência, Alzheimer e declínio cognitivo
Segundo os dados, esse resultado positivo é consequência da presença dos flavonoides, compostos antioxidantes presentes em grande quantidade de cacau
Apesar de frequentemente associado à idade avançada ou a fatores genéticos, o AVC pode ser amplamente prevenido com mudanças simples no estilo de vida
De acordo com nutricionistas, esse hábito pode, sim, trazer algumas vantagens, principalmente por causa da vitamina C presente no limão.
Nutriente é essencial para o funcionamento do sistema nervoso, além de ser fundamental na produção de glóbulos vermelhos – e os baixos índices podem levar a quadros preocupantes de anemia.
A saúde do intestino é fundamental para o bom funcionamento do corpo como um todo
Quando se fala em emagrecer, muita gente acha que precisa fazer grandes sacrifícios, mas algumas mudanças já ajudam
A saúde, incluindo a prevenção de doenças, está intimamente ligada aos hábitos alimentares
Quando o assunto é emagrecimento, é comum que muitas pessoas apontem o pão como o principal vilão. Até que ponto isso é verdade?
Alguns alimentos se destacam por oferecerem benefícios extras à saúde, são os chamados “superalimentos”
Esta carne é supernutritiva e pode ser uma excelente opção para incluir na alimentação, principalmente em dietas para perder peso
Embora preocupante, esse distúrbio hepático pode ser revertido, especialmente se diagnosticado precocemente
Descubra se a vitamina C é eficaz na prevenção e tratamento de gripes e resfriados com base em estudos científicos
Gracyanne substituirá os ovos por outras fontes proteicas disponíveis na casa, incluindo combinações de proteínas vegetais e animais.
Ela revelou ser pioneira em dieta de ovos e fala sobre como se alimenta para manter forma física nos últimos anos
Com genéticas aperfeiçoadas, cavalos são os líderes entre os mais caros
O Natal é uma celebração caracterizada por uma mesa repleta de pratos diversos e tradicionais, mas alguns exigem cautela