Especialista explica como exercícios físicos podem promover o crescimento de novas células cerebrais e preservar as existentes
Além do sabor e aroma característicos, a canela tem muitos benefícios. Confira!
A tangerina é uma fruta rica em vitamina A, vitamina C e flavonoides, que fortalecem o sistema imunológico
Em uma dieta equilibrada, consumir o abacate ajuda a proporcionar diversos benefícios para o organismo
Além de emagrecer, exercícios que promovem o ganho de massa muscular podem equilibrar o funcionamento do corpo
Chegou a época da safra da fruta que varia por região
Trocar alimentos refinados do dia a dia por alimentos integrais é uma medida simples que pode transformar a saúde
Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Você pode comer melancia pura ou adicioná-la a smoothies, saladas ou picolés. Os benefícios da melancia incluem mantê-lo hidratado, prevenir dores musculares e controlar o peso.
Consumido de diversas formas no Brasil, o feijão é um ingrediente importante e benéfico para a nossa saúde
Classificadas na família dos frutos silvestres, as uvas vêm em diferentes variedades e incríveis benefícios
Além de adicionar um toque picante aos pratos, os benefícios para a saúde da pimenta são infinitos.
Um fonte abundante de saúde
A abóbora pode deixar você satisfeito rapidamente, mas também é uma estrela de baixa caloria.
Um vegetal popular, saboroso e saudável. Conheça melhor a abobrinha!
Entenda os benefícios da gelatina incolor e garanta o seu bem-estar
Além de ser saborosa e de fácil cultivo, a salsinha é uma planta medicinal que possui diversos benefícios.
A cevada pode ser excelente para a saúde, ajudando até na perda de peso. Confira!
De reduzir estresse até detectar câncer, animais podem ser muito benéficos à saúde, segundo pesquisas
A fruta nasce junto ao caule e tem um sabor marcante e docinho. A criançada adora e é uma boa para o jardim de casas.
Os pontos de acupuntura, quando estimulados pela inserção de agulhas, provocam respostas nas diversas estruturas do sistema
As suposições dizem que o aipo pode aumentar os níveis de androsterona e servir como afrodisíaco para os homens
A fruta é docinha e quando está madura tem o tonalidade bem escura
O cuidado com a hidratação deve ainda maior com a chegada dos dias mais quentes
Ele contém muitas vitaminas e minerais e pode ser consumido de várias maneiras