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verdades e mitos

O aipo pode trazer benefícios à saúde sexual dos homens? Descubra aqui!

As suposições dizem que o aipo pode aumentar os níveis de androsterona e servir como afrodisíaco para os homens

A ciência explica

Café ajudar a viver mais? Saiba como o preparo e consumo da bebida pode trazer benefícios a saúde

Especialista alerta para o preparo ideal da bebida; evitar açucares e cremes em excesso são essenciais para o consumo

HÁBITO TRANSFORMADOR

8 benefícios reais para a sua saúde se você tomar água com limão todos os dias

O limão além de refrescante, é rico em vitamina C, fibras, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que fortalecem o sistema imunológico e melhoram o funcionamento geral do organismo.

Alimentação consciente

Fibras alimentares: conheça os benefícios, riscos da falta e impacto na saúde intestinal

Fibras regulam o intestino e oferecem benefícios que vão muito além da digestão. Entenda por que incluí-las na alimentação é essencial para o bom funcionamento do organismo

Alimentação

Pequi, o “ouro do Cerrado”, pode trazer benefícios à saúde dos rins, indicam estudos

Pesquisas recentes mostram que óleo do fruto reduz inflamação e protege tecidos renais em testes com animais

Rica em nutrientes e antioxidantes

Beterraba em pó: conheça os benefícios do suplemento natural para a saúde física

Escolher suplementos ricos em nutrientes e fibras é tão importante quanto apenas ter um desempenho físico melhor. Por isso, a beterraba se destaca como uma ótima opção

Saúde

Descubra os benefícios escondidos da canela para a saúde e longevidade

Mais do que uma especiaria saborosa, a canela esconde propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas que fazem dela uma grande parceira da saúde

Mistura saudável

Suco de beterraba com cenoura: confira os 10 benefícios para saúde e bem-estar

O suco ajuda na produção de óxido nítrico, substância que relaxa os vasos sanguíneos e melhora a circulação.

ERVA PODEROSA

Orégano: veja 15 os benefícios surpreendentes da erva para a saúde

Tempero é fonte de vitaminas e minerais que fortalecem o corpo e previnem doenças

Saudável

Chá de gengibre: 5 benefícios para a saúde e receita simples

O gengibre é valorizado na medicina natural por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antieméticas, que podem auxiliar na prevenção e no tratamento de diferentes condições de saúde

Rico em nutrientes

Conheça 5 benefícios do morango para a saúde e como incluí-lo na dieta

Saiba como essa fruta nutritiva pode favorecer o bom funcionamento do organismo

Alimento saudável

Chia: a pequena semente com grandes benefícios para a saúde e o dia a dia alimentar

A chia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3 — compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante —, além de conter vitaminas e minerais importantes.

Autocuidado

Rosa mosqueta: conheça a planta e seus benefícios para beleza e saúde

Além de tratar a pele, o óleo de rosa mosqueta é aliado do cabelo, da cicatrização e da imunidade

Alimentação saudável

Já é quase junho: surpreenda-se com os super benefícios do milho para a saúde

Versátil e nutritivo, o milho é um aliado da alimentação equilibrada e vai muito além das receitas típicas das festas juninas

Curiosidade

4 bebidas alcoólicas que trazem benefícios à saúde para você cair na farra sem medo

Quando o final de semana chega, é hora de socializar com os amigos e nada melhor do que uma boa bebida para acompanhar

Modinha nas redes sociais

Água de chia ajuda a emagrecer? Entenda os benefícios dessa combinação para a saúde

Prometida como aliada na digestão, constipação e perda de peso, essa bebida viral ficou conhecida como “banho interno”

Saúde

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Bebida alcoólica

O que os estudos dizem sobre benefícios da cerveja para a saúde?

Você provavelmente já ouviu por aí que a cerveja faz bem à saúde, mas até que ponto isso é verdade?

Álcool

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Saúde

Faz bem à saúde? 5 benefícios dessa planta que vão te surpreender

Além de versátil, ela é uma raiz rica em nutrientes, o que confere diversos benefícios ao organismo

Alimentação

Surpreenda-se com os super benefícios do vinagrete para a saúde

Os principais ingredientes do vinagrete são cheios de benefícios para a saúde

Nutrientes essenciais

Estudo mostra as 10 verduras mais saudáveis e os seus benefícios para saúde; veja

Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes

Pesquisa

Estudo desvenda os benefícios do suco desta fruta para a saúde intestinal

Pesquisadores descobriram que consumir 500 ml da bebida diariamente durante 60 dias reduz o risco de doenças crônicas

Saúde

Gengibre faz bem à saúde? Conheça 8 benefícios da especiaria

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