Se o desejo é emagrecer, o ideal é consumir alimentos que aceleram o metabolismo, trazem sensação de saciedade e combatem retenção de líquidos
A OMS tem uma lista de alimentos que devem ser evitados pela sua capacidade de causar câncer
Pesquisa inédita analisa os alimentos mais consumidos no Brasil e revela quanto tempo de vida saudável se ganha ou se perde com uma porção média
Uma pesquisa realizada no Brasil mostrou que alguns alimentos acrescentam e outros subtraem tempo de vida das pessoas que os consomem
Alguns alimentos, apesar de saborosos e práticos, acabam prejudicando a saúde e deveriam ser evitados
Essa primeira refeição pode se tornar prejudicial quando inclui alimentos ultraprocessados e ricos em açúcar
Um estudo da Associação Brasileira do Sono revela que 24% dos homens de meia-idade e 18% das mulheres enfrentam problemas com ronco
Os ovos são altamente nutritivos e podem fazer parte de uma alimentação balanceada. No entanto, existem outras alternativas para quer quer variedade
Os especialistas afirmam que uma alimentação ruim afeta os vasos sanguíneos e desencadeia diversos problemas para a saúde
A prática regular de exercício físico exige muito do corpo, e a alimentação adequada é essencial para garantir energia, recuperação muscular e bom desempenho
Famílias de Floriano recebem cestas básicas de deputados e prefeito
A pressão arterial elevada, se não controlada em tempo hábil, pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas e AVC
Dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Hipertensão mostram que a pressão arterial elevada atinge 30% da população adulta brasileira
Enquanto alguns alimentos fornecem os nutrientes necessários para manter nossas artérias saudáveis, outros podem causar obstruções e problemas cardiovasculares
Manter uma alimentação saudável traz inúmeros benefícios para a saúde e alguns alimentos são eficazes para reduzir o colesterol
O que você come influencia muito mais do que apenas seu peso ou nível de energia
A imunidade desempenha um papel crucial na proteção do corpo contra doenças
Alimentos que são ricos em fibras e outros componentes específicos são ótimos para ajudar a manter o açúcar no sangue sob controle
A alimentação tem um papel crucial na nossa saúde, tanto no sentido positivo como negativo
Alguns alimentos são prejudiciais à saúde em qualquer idade, mas as restrições aumentam quando você passa dos 30 anos de idade
Os efeitos prejudiciais tornam-se mais evidentes quando esses alimentos são consumidos em excesso
A alimentação é uma aliada poderosa para a saúde do coração
Quando os níveis de colesterol estão desregulados, aumentam as chances de surpresas indesejadas, como infartos e AVCs
O ditado “as aparências enganam” pode soar como um clichê, mas se aplica muito bem nessa situação
De acordo com ele, incluir esse item na rotina pode ajudar a combater inflamações e diminuir o risco de certas doenças