SEÇÕES
Home » Bem Estar

últimas de Bem Estar

página 82 de 343
GUIA COMPLETO DA ENXAQUECA

Dor de cabeça ou enxaqueca? veja perguntas e respostas para você entender a doença

A enxaqueca crônica atinge duas em cada 100 pessoas em todo o mundo e seus sintomas afetam a vida pessoal, a produtividade no trabalho, o lazer e o bem-estar.

Além da bagunça

Mais que colecionar: o que a psicologia diz sobre o segredo dos acumuladores?

Traumas, estresse elevado, dificuldades emocionais e fatores genéticos estão entre os possíveis gatilhos para o desenvolvimento do comportamento compulsivo

Saúde

Cochilo à tarde faz bem? Entenda quando a soneca ajuda ou atrapalha

Estudos apontam que pequenos cochilos podem melhorar o foco, mas também prejudicar o sono noturno

Saúde

Saiba como estimular o hormônio da saciedade sem usar medicamentos

Algumas alternativas simples como não atrasar o horário das refeições ou incluir mais fibras na dieta ajudam a elevar o glucagon-like peptide-1 (GLP-1), hormônio chave dos remédios para emagrecer

TENDÊNCIA DO MOMENTO

Empolgação demais é lesão na certa: veja os 4 erros comuns de quem começa a correr

Apesar de novos e elaborados treinos ganharem fama de tempos em tempos, foi uma atividade simples e acessível que mais cresceu no Brasil em 2024: a corrida.

CHORO SEM FIM

Por que seu bebê chora tanto? saiba identificar a cólica, as causas e como aliviar

Entre as possíveis causas estão o sistema digestivo ainda imaturo, o acúmulo de gases, a ingestão de ar durante as mamadas e até mesmo sensibilidades alimentares.

Reduz riscos

Chocolate amargo e frutas vermelhas podem ajudar a viver mais; saiba como

Estudo mostra que componente presente nesses e outros alimentos reduz o risco de problemas de saúde graves como câncer, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares

Mais que vício

A era dos “parasitas digitais”: smartphones e seus danos aos humanos

Os especialistas afirmam que a relação entre humanos e smartphones começou como um mutualismo, oferecendo comunicação, navegação e informações úteis.

Saúde e prevenção

Tudo o que você precisa saber sobre pés ressecados e como prevenir

Diferente de outras áreas do corpo, os pés têm uma menor produção natural de óleo, o que dificulta a retenção de umidade. Manter um cuidado preventivo ajuda a evitar complicações

Saúde neurológica

Ganho de peso durante a vida pode causar envelhecimento do cérebro

Especialistas brasileiros alertam que o sobrepeso estável ou ao longo da vida pode representar um maior declínio cognitivo; saiba como prevenir

Problemas com a memória?

Especialista ensina estratégias para lembrar do que realmente importa

Algumas alternativas para estimular a atenção e curiosidade no dia a dia são formas simples de ajudar a manter a mente afiada mesmo diante dos excessos da vida moderna

Reflexão

Saúde mental no trabalho! um diálogo cada vez mais urgente nos dias de hoje

Diante desse cenário, é fundamental refletir sobre o que realmente significa ter um ambiente de trabalho saudável.

Alimentação natural

Descubra os cinco sucos que ajudam a fortalecer a imunidade

Ricos em nutrientes, eles ajudam o corpo a se defender de infecções e doenças do dia a dia, atuando como uma barreira natural contra os vírus

Entenda

Estudo aponta que consumo de café pode aumentar expectativa de vida

Os pesquisadores defendem que a bebida melhora a qualidade de vida, ajuda a prevenir doenças crônicas e pode proteger o cérebro

Entenda

Estudo aponta riscos de cuidados com a pele ensinados na internet

Adolescentes são os principais afetados pela nova onda, que pode causar irritações, alergias e custos elevados com rotinas complexas de cuidados faciais

Entenda

O que você não sabe sobre as bebidas zero açúcar e seus riscos

Especialistas alertam que produtos “zero” podem conter adoçantes artificiais e outras substâncias que afetam a saúde

Alimentação

Conheça quatro alimentos que fortalecem a saúde do coração

Combinar esses alimentos a uma dieta rica em fibras, vegetais e atividade física regular faz toda a diferença na saúde do coração

Habilidades

Mestres nas finanças: estudo revela capacidade financeira aguçada na terceira idade

Participantes realizaram uma autoavaliação de sua capacidade financeira, envolvendo atividades como pagamento de contas e planejamento de investimentos

Saúde emocional

Pesquisa aponta que ciúme pode causar má qualidade do sono

Pesquisa mostra que ansiedade de apego afeta o sono e intensifica emoções negativas em relações afetivas

Alimentação natural

Veja os 5 chás que ajudam a reduzir gordura abdominal

Os chás são aliados naturais no processo de emagrecimento. Boas escolhas podem potencializar a dieta e ajudar no combate à gordura localizada

Alerta

Risco de queimaduras cresce durante festas juninas: saiba como evitar

Fogueiras, fogos de artifício e acidentes domésticos aumentam os casos no período; Brasil registra até 1 milhão de queimaduras por ano

VOCÊ FAZ ALGUM DELES?

Nutricionista de 101 anos revela os 7 segredos para viver mais e com mais saúde

John Scharffenberg diz que os hábitos o levaram a viver tanto com saúde. O nutricionista dá palestras sobre longevidade pelo mundo.

Entenda

Pesquisa aponta como a quinoa pode ajudar a controlar o açúcar no sangue

Um estudo analisou durante quatro semanas idosos que incluíram quinoa na alimentação. A pesquisa apontou que o grão colaborou no controle da glicemia em pessoas pré-diabéticas

Poder milagroso?

Combate gripe e aumenta a imunidade: veja estes e mais benefícios do gengibre

Ele estimula a produção de enzimas digestivas e melhora o fluxo da bile, presente no fígado, facilitando a digestão e aliviando sintomas como náuseas

Junho sem desconfortos

Nutricionista dá dicas para intolerante à lactose aproveitarem as festas juninas

A intolerância à lactose é uma condição em que o organismo tem dificuldade de digerir a lactose, o açúcar presente no leite e seus derivados.

ACESSE NOSSO
CANAL NO ZAP