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Saúde e prevenção

Quer reduzir o risco de AVC? Saiba cinco hábitos que fazem a diferença

Adotar mudanças no estilo de vida pode reduzir significativamente as chances de um derrame, mesmo em idades jovens

TROCAS SIMPLES

SURPREENDENTE! 7 itens essenciais do dia a dia que deve substituir anualmente

De esponjas a almofadas, veja quais objetos do dia a dia acumulam sujeira, perdem eficiência e podem até afetar sua saúde se não forem substituídos com regularidade

SAIBA QUANDO TOMAR

Tomar café ao acordar pode prejudicar a sua saúde; saiba os riscos e qual o melhor horário

Especialista explica que o hábito de tomar café logo cedo pode causar problemas digestivos e desregular hormônios. Saiba quando tomar!

Cautela

Melatonina: será a chave secreta para noites de sono perfeitas?

O consumo inadequado pode gerar efeitos colaterais e comprometer o funcionamento do organismo.

EM casos de acidentes

Bateu a cabeça? Neurologista revela riscos invisíveis e alerta para perigos fatais

Entenda os riscos e cuidados com a saúde cerebral em casos de acidentes

ENTENDA O PROBLEMA DE SAÚDE

O que é a infecção bacteriana grave que afastou Anitta dos palcos?

Este já é o segundo show cancelado pela artista em 2025 — o primeiro ocorreu durante o festival Coachella, nos Estados Unidos.

GUIA COMPLETO DA ENXAQUECA

Dor de cabeça ou enxaqueca? veja perguntas e respostas para você entender a doença

A enxaqueca crônica atinge duas em cada 100 pessoas em todo o mundo e seus sintomas afetam a vida pessoal, a produtividade no trabalho, o lazer e o bem-estar.

Além da bagunça

Mais que colecionar: o que a psicologia diz sobre o segredo dos acumuladores?

Traumas, estresse elevado, dificuldades emocionais e fatores genéticos estão entre os possíveis gatilhos para o desenvolvimento do comportamento compulsivo

Saúde

Cochilo à tarde faz bem? Entenda quando a soneca ajuda ou atrapalha

Estudos apontam que pequenos cochilos podem melhorar o foco, mas também prejudicar o sono noturno

Saúde

Saiba como estimular o hormônio da saciedade sem usar medicamentos

Algumas alternativas simples como não atrasar o horário das refeições ou incluir mais fibras na dieta ajudam a elevar o glucagon-like peptide-1 (GLP-1), hormônio chave dos remédios para emagrecer

TENDÊNCIA DO MOMENTO

Empolgação demais é lesão na certa: veja os 4 erros comuns de quem começa a correr

Apesar de novos e elaborados treinos ganharem fama de tempos em tempos, foi uma atividade simples e acessível que mais cresceu no Brasil em 2024: a corrida.

CHORO SEM FIM

Por que seu bebê chora tanto? saiba identificar a cólica, as causas e como aliviar

Entre as possíveis causas estão o sistema digestivo ainda imaturo, o acúmulo de gases, a ingestão de ar durante as mamadas e até mesmo sensibilidades alimentares.

Reduz riscos

Chocolate amargo e frutas vermelhas podem ajudar a viver mais; saiba como

Estudo mostra que componente presente nesses e outros alimentos reduz o risco de problemas de saúde graves como câncer, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares

Mais que vício

A era dos “parasitas digitais”: smartphones e seus danos aos humanos

Os especialistas afirmam que a relação entre humanos e smartphones começou como um mutualismo, oferecendo comunicação, navegação e informações úteis.

Saúde e prevenção

Tudo o que você precisa saber sobre pés ressecados e como prevenir

Diferente de outras áreas do corpo, os pés têm uma menor produção natural de óleo, o que dificulta a retenção de umidade. Manter um cuidado preventivo ajuda a evitar complicações

Saúde neurológica

Ganho de peso durante a vida pode causar envelhecimento do cérebro

Especialistas brasileiros alertam que o sobrepeso estável ou ao longo da vida pode representar um maior declínio cognitivo; saiba como prevenir

Problemas com a memória?

Especialista ensina estratégias para lembrar do que realmente importa

Algumas alternativas para estimular a atenção e curiosidade no dia a dia são formas simples de ajudar a manter a mente afiada mesmo diante dos excessos da vida moderna

Reflexão

Saúde mental no trabalho! um diálogo cada vez mais urgente nos dias de hoje

Diante desse cenário, é fundamental refletir sobre o que realmente significa ter um ambiente de trabalho saudável.

Alimentação natural

Descubra os cinco sucos que ajudam a fortalecer a imunidade

Ricos em nutrientes, eles ajudam o corpo a se defender de infecções e doenças do dia a dia, atuando como uma barreira natural contra os vírus

Entenda

Estudo aponta que consumo de café pode aumentar expectativa de vida

Os pesquisadores defendem que a bebida melhora a qualidade de vida, ajuda a prevenir doenças crônicas e pode proteger o cérebro

Entenda

Estudo aponta riscos de cuidados com a pele ensinados na internet

Adolescentes são os principais afetados pela nova onda, que pode causar irritações, alergias e custos elevados com rotinas complexas de cuidados faciais

Entenda

O que você não sabe sobre as bebidas zero açúcar e seus riscos

Especialistas alertam que produtos “zero” podem conter adoçantes artificiais e outras substâncias que afetam a saúde

Alimentação

Conheça quatro alimentos que fortalecem a saúde do coração

Combinar esses alimentos a uma dieta rica em fibras, vegetais e atividade física regular faz toda a diferença na saúde do coração

Habilidades

Mestres nas finanças: estudo revela capacidade financeira aguçada na terceira idade

Participantes realizaram uma autoavaliação de sua capacidade financeira, envolvendo atividades como pagamento de contas e planejamento de investimentos

Saúde emocional

Pesquisa aponta que ciúme pode causar má qualidade do sono

Pesquisa mostra que ansiedade de apego afeta o sono e intensifica emoções negativas em relações afetivas

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