A tangerina, também conhecida como mexerica, é uma fruta cítrica deliciosa, prática e muito popular. Seus gomos podem ser usados para promover o auxilio da digestão por causa das fibras presentes, que regulam o intestino, ajudam a formar o bolo fecal e aceleram a eliminação de resíduos, aliviando a prisão de ventre. Para um melhor resultado, é importante comer a fruta inteira, incluindo a parte branca (bagaço), também rica em fibras.