Mais do que apostar em um alimento específico, pequenas mudanças na rotina alimentar ajudam a construir um padrão de vida mais saudável
Dificuldades para levantar da cama, tomar banho e preparar refeições podem estar relacionadas à falta de energia, à desmotivação e a alterações cognitivas provocadas pelo transtorno depressivo.
Descobrir a doença pode gerar medo, culpa e incertezas sobre o futuro. Entenda por que o câncer aparece, quais fatores influenciam o tratamento e como o diagnóstico precoce pode aumentar as chances de cura.
Conhecida por não apresentar sintomas em muitos casos, a hipertensão pode comprometer o coração, os rins e as artérias; saiba como prevenir e controlar a doença.
Especialista nas chamadas Zonas Azuis destaca água, café puro e vinho tinto, mas consumo de bebidas alcoólicas exige cautela;
Estudo identificou casos da doença em pacientes com até 21 anos e acende alerta para sintomas que podem ser confundidos com problemas intestinais comuns
Bruxismo nem sempre provoca dor, mas a tensão nos músculos da mandíbula pode estar associada a crises de dor de cabeça mais frequentes e intensas
Crenças sobre as causas, o tratamento e a prevenção da doença ainda podem confundir quem busca informações confiáveis
Rica em nutrientes e versátil na cozinha, a fruta pode fazer parte de diferentes refeições e contribuir para uma alimentação equilibrada
Pele, gordura, músculos e ossos do rosto sofrem alterações ao longo dos anos, e estratégia estética precisa acompanhar cada fase do envelhecimento
Forma mais grave da peste afeta os pulmões, pode ser transmitida entre pessoas e apresenta alto risco quando não é tratada rapidamente
Nesse contexto, algumas frutas podem ajudar no funcionamento do intestino e o kiwi está entre as opções que apresentam evidências de benefício.
Alguns ingredientes presentes nos chás podem produzir efeitos no organismo e fazer parte de uma alimentação equilibrada. O problema está em atribuir à bebida um poder de emagrecimento que ela não possui.
A região sofre mais variações de temperatura e pode não ser o lugar mais adequado para alguns alimentos do dia a dia
Incluir uma fruta na rotina pode ser uma estratégia prática para aumentar o consumo do nutriente ao longo do dia
Cansaço persistente, tosse que não desaparece e perda de peso sem explicação estão entre os sintomas que não devem ser ignorados
Perdas involuntárias, mesmo pequenas, podem ser os primeiros sinais de incontinência urinária e não devem ser ignoradas
Alguns sintomas podem indicar alterações nos níveis do mineral, mas nem sempre estão relacionados exclusivamente à deficiência de cálcio
Rica em fibras, vitaminas e compostos antioxidantes, a fruta pode contribuir para diferentes aspectos da saúde
Falta de ar, tosse persistente e fadiga podem parecer problemas comuns, mas também estão entre os principais sinais da fibrose pulmonar
Alimentação adequada e hidratação ajudam na recuperação; alguns alimentos, como frituras, café e bebidas alcoólicas, devem ser evitados durante o problema
Reduzir doces e produtos açucarados pode provocar mudanças na rotina alimentar, mas alguns efeitos levam mais tempo para aparecer
Psicóloga explica como estabelecer limites, evitar discussões e lidar melhor com o excesso de informações
Ricos em fibras e nutrientes, alguns vegetais podem fazer parte de uma alimentação equilibrada para quem tem diabetes
Algumas escolhas simples podem fazer parte de uma rotina equilibrada, mas nenhuma bebida faz uma “limpeza” instantânea no órgão