Atividades simples, como ouvir música, ler, escrever ou praticar exercícios, podem ajudar a reduzir a tensão e mudar o foco durante momentos de estresse
Pesquisa com mais de 2 mil adultos encontrou diferenças na composição corporal e em marcadores metabólicos entre os participantes
A bebida aproveita uma parte da fruta que costuma ser descartada e concentra compostos que vêm sendo estudados pela ciência
Leite, frutas, vegetais verdes, oleaginosas e alimentos ricos em magnésio e triptofano podem fazer parte de uma alimentação que favorece uma boa noite de sono
Ferramenta permitirá confirmar ou reagendar consultas pelo aplicativo e tem como objetivo reduzir faltas e melhorar o aproveitamento das vagas na rede pública de saúde
Alterações no sono, ansiedade persistente, mudanças de humor e isolamento estão entre os sinais que merecem atenção
Você já pensou em jantar, mas olhou para o relógio e percebeu que estava tarde demais para comer antes de dormir? Ou decidiu ir para a cama com fome por medo de fazer uma refeição muito próxima do horário de descanso?
Prática regular de exercícios está associada à redução de sintomas de ansiedade e depressão, melhora do sono, autoestima e qualidade de vida
Alguns lapsos de memória são comuns ao longo da vida, mas determinadas mudanças podem indicar que é hora de buscar uma avaliação
Alterações que persistem por semanas podem ter diferentes causas, mas alguns sinais associados ajudam a entender quando vale investigar o funcionamento da glândula
Estudo reúne instituições de cinco países e pretende investigar como o vírus e o sistema imunológico se comportam em diferentes pacientes
Pequenas e fáceis de incluir na alimentação, elas chamam atenção pelo valor nutricional e pelos efeitos estudados pela ciência
Mudanças simples no preparo podem ajudar a transformar o paladar e tornar as refeições mais equilibradas no dia a dia
A fórmula "mágicas das limpezas" praticamente não muda, mas os cuidados intensificam-se. Especialistas de limpezam dão conta das três superfícies onde não pode mesmo usar esta poção de bicarbonato de sódio
Sabe o que é que a cor das suas fezes diz acerca da sua saúde intestinal? Um gastroenterologista revela. Saiba a partir de quando é que deve realmente procurar ajuda médica
Rico em gorduras boas, fibras, vitaminas e minerais, o abacate pode fazer parte de uma alimentação equilibrada; veja como incluir a fruta na rotina
Classificação corporal é popular no universo fitness, mas fatores como alimentação, treino, sono e genética também influenciam os resultados
Gestantes com anticorpos contra a tireoide, mas com funcionamento normal da glândula, não devem mais receber hormônio preventivamente
Na maioria dos casos, problema começa na boca e pode estar ligado à higiene, cáries e doenças nas gengivas; tratamento depende da causa.
Alterações repentinas na fala, visão, equilíbrio ou força podem indicar uma emergência, mesmo quando desaparecem rapidamente
É o que sugere um estudo publicado em 31 de julho no European Journal of Clinical Nutrition, que analisou dados de 31.044 adultos com 40 anos ou mais nos Estados Unidos.
Ficar muitas horas sem comer pode influenciar o apetite e a alimentação ao longo do dia; entenda o que as pesquisas indicam
Necessidade do nutriente muda ao longo da vida; veja quanto é recomendado para bebês, crianças, adultos e idosos
Rico em compostos antioxidantes, o cravo-da-índia pode fazer parte de uma alimentação equilibrada; entenda seus possíveis efeitos e os cuidados no consumo
A morte da jornalista Thalita Tavares Caturelli Passoni, aos 46 anos, trouxe à tona uma batalha que ela decidiu enfrentar de forma discreta: o tratamento contra um câncer.