O maior campeão do UFC, Conor McGregor parabenizou o paulista pela conquista.
Não são só os vizinhos e os barulhos da rua que podem atrapalhar o seu momento de descanso, a alimentação também entra nessa lista
Confira o que diz a ciência sobre como os banhos frios - e quentes - afetam seu corpo e sua capacidade de dormir.
Está com dificuldades para acordar de manhã? Esse pode ser um sinal de que você não está dormindo o suficiente
Mudanças de hábitos ajudam, mais estes alimentos intensificam o sono
Alimentos ricos em alguns nutrientes específicos podem atrair aquele sono relaxante
Dormir bem é um dos processos fisiológicos de maior impacto no nosso bem-estar diário e a glândula pineal tem papel-chave nisso; entenda.
Nada melhor que uma boa noite de sono para ficar revigorado. Para isso, veja o que comer antes da hora de dormir
Com a pandemia muitas pessoas tiveram seu sono alterado. O problema se tornou mais comum do seu que se imagina
Evite-os, e seu despertar vai ser bem mais agradável
Dados parciais da pesquisa realizada pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), apontam que até 1º de maio, 50,3% da população passou por alterações no sono
Tiago Leifert aproveitou o programa ao vivo deste domingo para alfinetar os dorminhocos do "BBB 21".
A música chegar para marcar a estreia do segundo especial de Euphoria, que tem estreia marcada para o próximo dia 24.
Algumas atitudes que achamos inofensivas, na verdade, são grandes vilões contra a qualidade do nosso sono
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso
Especialista destaca a apneia como um dos fatores que levam a um sono ruim e consequentemente ao ganho de peso
Seguir dieta e praticar exercícios físicos é muito importante para eliminar as gordurinhas indesejáveis.
Pode parecer difícil acreditar, mas ter uma boa noite de sono é uma das maneiras mais fáceis de perder peso.
A tricologista Viviane Coutinho explica que o descanso ajuda na saúde capilar
Segundo a empresa, o recurso consegue identificar 10 ruídos diferentes
Para a pediatra Patrícia Rezende é importante mostrar à criança que dormir em seu próprio quarto lhe garante autonomia
O suspeito era primo da vítima e já tinha passagem pela polícia por outro estupro cometido no ano de 2018.
Você costuma ficar acordado na cama, sem conseguir dormir? Não tenha medo, a ajuda está nas dicas da cientista do sono Dra. Alice Gregory.
Livro de Luciana Romão ensina a lidar com o medo na hora de dormir, na figura de uma garotinha que tenta vencer os fantasmas atormentando seu sono
Giovanna Ewbank deu a luz recentemente ao seu filho biológico Zyan.