Você dorme muito rápido? Esse hábito pode indicar problemas de saúde; entenda - Exaustão

Dormir em poucos segundos pode parecer sinal de que o corpo está descansado. Mas, segundo especialistas, pegar no sono rápido demais também pode indicar problemas relacionados à qualidade do descanso e até exaustão do organismo.

De acordo com o médico integrativo Wandyk Allison, pessoas que adormecem em menos de cinco minutos podem estar sofrendo com privação crônica de sono, sobrecarga do sistema nervoso ou distúrbios como apneia do sono.

“Muita gente acredita que dormir rápido é sinônimo de sono perfeito, mas nem sempre é assim. Em vários casos, o corpo apenas está extremamente cansado”, explica o especialista, que possui pós-graduação em endocrinologia e metabologia.