Alguns hábitos são responsáveis por noites de sono mal dormida. Conheça alguns deles e evite-os!
O indicado é dormir de 7 a 9 horas por noite mas, muita gente não consegue porque demora a dormir ou desperta antes do dia nascer
Além de quebrar a rotina do horário de dormir e acordar, o trabalho híbrido pode estragar a qualidade do sono
A Sociedade Brasileira de Dermatologia(SBD) realizará uma live dia 23 de setembro, quando será celebrado o Dia Nacional de Conscientização sobre o problema
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono, mas certos alimentos devem ser evitados antes de deitar
Prefeito disse que em sete meses entregou uma obra por dia e o transporte público ainda é gargalo.
Imagens do canal Viral hog desta semana mostra um cuidador retirando réptil do forro de um quarto
Veja sete dicas para você afastar pesadelos, de acordo com especialistas.
Saber diferenciar sonolência, fadiga e cansaço é importante para ajudar na investigação e no tratamento
A insônia ou dificuldades para dormir é um problema comum, em boa parte dos brasileiros
Pesquisa aponta que 75% da comunidade acadêmica da UFPI têm problemas com sono
Dormir bem nas duas noites anteriores à imunização melhorou a resposta imune contra o vírus da gripe
Quem nos traz essa notícia devastadora é um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Michigan
A insônia pode ser fruto de inúmeros fatores, internos ou externos. Portanto reunimos dicas para preparar o seu corpo e o ambiente ao seu redor
O consumo exagerado de cafeína pode aumentar a pressão arterial, causar insônia e aumentar a ansiedade e depressão
A cantora, que lançou no último dia 29 a canção em inglês Girl From Rio, fez o anúncio com um breve e direto Tweet: "Furiosa #F9".
Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas?
Dormir é extremamente importante para nossa saúde, pois é durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras
O maior campeão do UFC, Conor McGregor parabenizou o paulista pela conquista.
Não são só os vizinhos e os barulhos da rua que podem atrapalhar o seu momento de descanso, a alimentação também entra nessa lista
Confira o que diz a ciência sobre como os banhos frios - e quentes - afetam seu corpo e sua capacidade de dormir.
Está com dificuldades para acordar de manhã? Esse pode ser um sinal de que você não está dormindo o suficiente
Mudanças de hábitos ajudam, mais estes alimentos intensificam o sono
Alimentos ricos em alguns nutrientes específicos podem atrair aquele sono relaxante