Resultados alertam que variações de uma hora já aumentam a possibilidade de desenvolver determinadas condições.
A infusão combina três especiarias com compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que podem auxiliar na digestão
Estudos apontam que mudanças de temperatura e pressão atmosférica podem influenciar dores articulares em pessoas com artrose e artrite
Pesquisa indica que 91% dos participantes tiveram ganhos emocionais após reduzir a conexão no celular
Clínicas especializadas oferecem pacotes caríssimos que prometem melhorar funções metabólicas, retardar o envelhecimento e aumentar a performance física
A luz azul emitida pelas telas pode reduzir a produção de melatonina, dificultar o sono e afetar o funcionamento do organismo.
Jefferson de Souza é suspeito de utilizar técnica de deepfake para manipular fotos de mulheres e adolescentes da Congregação Cristã do Brasil (CCB), simulando cenas sensuais dentro de templos.
Maximize os benefícios do exercício! Estudo revela que exercitar-se no seu horário ideal, conforme o cronótipo, melhora sono, pressão e saúde cardiovascular.
Estudo com profissionais que cuidam de pacientes em cuidados paliativos mostram seus sonhos e visões recorrentes
Pesquisa com dados de dispositivos digitais indica que variações no horário de dormir impactam a saúde cardiovascular e respiratória
Pesquisa recente revela que um tipo específico de atividade pode melhorar o sono mais do que exercícios tradicionais
Na outra ponta, com a população menos afetada por esse problema, aparece o Maranhão, com percentual de 26,8% e o Piauí, com 29,5%.
Pesquisa acompanhou mais de 123 mil pessoas por três décadas e aponta práticas que reduzem o risco de mortalidade
Pesquisa com dados de smartwatches por dois anos revela que apenas uma hora de diferença já eleva as chances de desenvolver as condições
Reflita com o Janeiro Branco sobre o adoecimento mental no Brasil. Veja estatísticas alarmantes, o papel das redes sociais e como promover a prevenção da saúde mental
O fator central identificado pela pesquisa não está apenas no tempo dormido, mas no desalinhamento do relógio biológico.
O uso de telas brilhantes entre uma e duas horas antes de dormir pode reduzir a produção de melatonina em cerca de 23%
Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Oregon e pela Universidade Estadual de Nova York, a recuperação do sono nos dias de descanso ajuda a reduzir o risco de sintomas depressivos.
Estudos internacionais apontam impactos positivos do sexo na imunidade, no sono e no controle do estresse
A proposta é promover uma reflexão sobre o consumo em excesso de bebidas alcoólicas, principalmente, no fim de ano
Durante a pesquisa, os participantes reduziram o uso de plataformas como Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok e X por um período de sete dias.
A atividade física frequente contribui para a redução de sintomas de ansiedade e depressão, melhora o humor, protege o cérebro, fortalece o coração
Estudos com homens que apresentam sintomas urinários relacionados à hiperplasia prostática benigna indicam melhora no funcionamento da glândula
A ciência explica que a sensação de reviver o passado pode ser desencadeado por alguns fatores como o estresse e falta da qualidade do sono
Mesmo quando o filho cresce, os hábitos estabelecidos e a carga emocional da parentalidade continuariam influenciando o descanso dos adultos.