O consumo regular dessa variedade de grão pode melhorar a saúde cardiovascular, digestiva, ajudar na perda de peso e prevenir a anemia
Especialista explica como misturas podem auxiliar no controle da glicose e ensina a maneira correta de ingeri-las
Além de ser deliciosa, a fruta tem efeito relaxador e possui benefícios para a saúde física e mental
Os efeitos dos chás vão desde acalmar o corpo até combater células cancerígenas. Além disso, eles ajudam a eliminar as bactérias das vias urinárias
Descubra ingredientes simples e fáceis de preparar para obter alívio rápido e eficaz
Aprenda a preparar doces saborosos sem comprometer sua saúde
Ricos em triptofano, eles são essenciais para a formação e manutenção dos músculos e para a produção de serotonina e melatonina
Tanto a manteiga quanto a margarina têm seus prós e contras quando se trata de saúde. Descubra qual a mais saudável
Para melhorar a saúde de forma eficaz, é essencial incorporar uma variedade de legumes em suas refeições diárias
Apostar em uma alimentação balanceada, com variedade e equilíbrio, pode ajudar a prevenir uma série de doenças
Usando a criatividade, frutas e ingredientes naturais é possível fugir dos conservantes e gorduras dos doces industrializados
Nutricionista Julia Marques conta qual a quantidade ideal a ser consumida por dia e qual o tipo mais consumido no Brasil
Bebida tem benefícios comprovados por diversos estudos
O café com manteiga se tornou popular nos mercados consumidores de café ocidentais, especificamente no Reino Unido e nos Estados Unidos
O suco desta fruta demonstrou potencial em diminuir os níveis de colesterol e melhorar a saúde cardiovascular
O motivo tem a ver com a maneira como nossos corpos respondem às bebidas
É uma torta crocante e deliciosa, feita de maneira bem prática, que tal aproveitar e fazer hoje mesmo? Confira!
Para te ajudar a inovar nos pratos, te ensinamos a preparar este delicioso doce; confira
O rocambole salgado é uma receita versátil que pode ser servida a qualquer hora do dia.
Chocolate cremoso com chocolate fofinho e mais chocolate em lascas: essa receita é o sonho de qualquer chocólatra!
Se você está sem ideias para inovar nas suas refeições, apresentamos a receita de um prato muito gostoso e que vai fazer sucesso.
Aprenda esta receita de batata suíça com carne seca e queijo, que é uma delícia e extremamente fácil e rápida de preparar.
O chef Rafull Torres te ensina uma versão deliciosa da sobremesa queridinha; confira
Uma mistura de tudo o que há do bom e do melhor: esse é o yakisoba de frango! Leve, saborosa e muito nutritiva, essa receita é o jantar perfeito.
Uma cuca cremosa é tudo o que você vai querer degustar hoje!