Estudo também alerta que dormir pouco parece ser mais arriscado para mulheres
O horário que você escolhe para se exercitar pode ter menor ou maior impacto no controle de problemas como açúcar no sangue e diabetes
Acordar no meio da noite porque sentiu vontade de urinar pode ser bastante chato, especialmente se isso acontece várias vezes
O consumo dessa fruta traz benefícios a saúde e contribui para uma noite de sono mais saudável
Transformar essas refeições em um hábito regular, especialmente pouco antes de dormir, pode acarretar consequências adversas para a saúde
Além de ajudar a pegar no sono, a fruta é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina K, potássio, fibras e antioxidantes
O vídeo viralizou nas redes sociais e divertiu os internautas: 'Imagina a quantidade de cerveja que esse cara bebeu'
Algumas dessas manias são determinantes para seu desempenho, enquanto outras são meramente hábitos pessoais
Especialista explica como alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a melhorar os momentos de prazer
Embora possa parecer trivial, os cuidados com a alimentação noturna não só afetam o sono, mas também podem impactar na saúde geral
O que os astros prepararam para seu signo no dia de hoje?
Descubra as consequências fascinantes de abandonar o café: benefícios para a saúde, como redução da azia e da frequência cardíaca
No nosso dia a dia, não tem como fugir de algumas das situações que mais dão sono! Veja em quais delas dá mais vontade de dormir.
Esta receita tradicional está se tornando cada vez mais popular devido aos seus inúmeros benefícios
O risco foi revelado em estudo que analisou dados de 104.139 adultos
Quando se trata de perda de peso, as pessoas associam logo à necessidade de realizar exercícios físicos intensos, mas existem outras formas
No Instagram, o cantor relatou bebendo com os sertanejos em sua casa, mas acabou caindo no sono
Conheça os benefícios deste fruto e como utilizá-lo para ótimas noites de sono
Saiba porque o chá pode ser uma escolha superior ao café e como esta bebida versátil oferece benefícios únicos que podem melhorar seu bem-estar.
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O ronco ocorre quando algo restringe o fluxo de ar durante o sono. O que faz com que certos casos de ronco coloquem a vida em risco.
Na América Latina, o Brasil lidera em incidência de depressão, um transtorno mental caracterizado por sintomas como tristeza, irritabilidade, isolamento social