A condição que faz com que a pessoa acorde várias vezes durante a noite para urinar se chama noctúria. Ela é mais comum do que se imagina e pode indicar diversos problemas de saúde.
Atingindo tanto homens quanto mulheres, a enfermidade pode prejudicar a qualidade do sono e aumentar o risco de quedas durante a noite. Segundo Luiz Otavio Torres, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a condição é identificada quando a pessoa levanta para urinar mais do que uma vez por noite.
“O mais comum é não acordarmos para urinar ou fazermos isso uma vez apenas. Isso depende muito da quantidade de líquido ingerido antes de dormir. Quanto mais líquido, mais vezes a pessoa se levantará”, explica Torres.
IMPACTOS DA NOCTÚRIA NA SAÚDE
A noctúria pode ter impactos significativos na qualidade do sono e, consequentemente, na saúde geral.
“Quando a noctúria é leve, muitas pessoas não se incomodam, mas para aqueles que se sentem incomodados, isso pode levar a distúrbios do sono e diminuição da qualidade de vida”, comenta Torres.
A interrupção constante do sono pode resultar em:
1- Fadiga, irritabilidade;
2- Aumento do risco de acidentes domésticos durante a noite;
3- Nos homens, a causa mais comum é o aumento da próstata, que impede o esvaziamento completo da bexiga;
4- Já nas mulheres, pode estar ligada a infecções urinárias, prolapsos pélvicos ou alterações hormonais, como as que ocorrem durante a menopausa.
PREVENÇÃO E TRATAMENTO
Para minimizar os episódios de noctúria, os especialistas recomendam evitar o consumo excessivo de líquidos nas duas a três horas que antecedem o sono. “O ideal é beber bastante água durante o dia e reduzir a ingestão de líquidos à noite”, diz o médico da SBU.
Além disso, é importante controlar a ingestão de cafeína e álcool, que podem aumentar a produção de urina, e moderar o consumo de sal, que pode irritar a bexiga.
Em termos de tratamento, a abordagem varia de acordo com a causa. Nos homens, problemas prostáticos podem ser tratados com medicamentos ou cirurgia e para a urgência miccional, existem medicamentos eficazes.
BUSQUE AJUDA COM UM PROFISSIONAL
Buscar orientação médica é crucial para diagnosticar corretamente a causa da noctúria e definir o tratamento adequado. “Uma boa anamnese e exames específicos podem direcionar o diagnóstico e tratamento”, reforça o nefrologista.
A noctúria pode ser um sinal de alerta para diversas condições de saúde, e abordá-la adequadamente pode melhorar significativamente a qualidade de vida.