Veja como essas opções possuem propriedades terapêuticas e podem favorecer sua saúde
A recomendação diária de ingestão de açúcar é de 50 gramas, segundo a OMS, mas para diabéticos, as indicações podem ser diferentes
A ex-esposa do cantor Belo afirmou estar surpresa com os índices positivos, especialmente considerando que se sentia mais 'relaxada' ultimamente.
Uma ótima dica para quem gosta de doce, mas não sabe se pode incluí-lo na dieta
Musculação e crossfit são opções populares e amplamente buscadas para alcançar o físico desejado
Transformar essas refeições em um hábito regular, especialmente pouco antes de dormir, pode acarretar consequências adversas para a saúde
No Brasil, dados indicam que 40% dos adultos apresentam níveis de colesterol alterados
O bronzeamento artificial realça a definição muscular, cria a ilusão de um físico ainda mais impressionante e esconde imperfeições.
Este tipo de câncer é bem comum entre o público masculino, sendo o segundo mais frequente em incidência
Se você procura caminhos eficientes para perder peso e melhorar sua saúde de modo geral, saiba que escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença
O gengibre é uma especiaria milenar extremamente versátil e costuma ser usado em uma ampla gama de pratos
Especialista explica como alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a melhorar os momentos de prazer
Além de versátil, o gengibre é uma raiz rica em nutrientes, o que confere diversos benefícios ao organismo
A partir dos 30 anos, o corpo passa por mudanças que dificultam a perda de peso e a manutenção da boa saúde e alguns cuidados são necessários
No mundo das estratégias para perder peso, os alimentos termogênicos se destacam como aliados valiosos
Perder peso é frequentemente considerado um assunto complexo para muitas pessoas, mas algumas medidas podem ajudar
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
Adriana Bombom aproveitou a manhã destra sexta-feira (24) para fazer um treino funcional na Praia de Ipanema, no Rio de Janeiro
O abacate é uma fruta conhecida por sua riqueza em nutrientes como vitamina E e C, pró-vitamina A, além de minerais
Pedras nos rins são comuns e é um problema que causa dor intensa, mas alguns cuidados podem ajudar a prevenir
Devido à sua riqueza em compostos fenólicos, essa planta oferece uma série de benefícios para a saúde
Aprenda com Harvard os exercícios mais eficazes para um corpo saudável e em forma, trazendo benefícios para sua saúde geral e bem-estar
Ganhar massa muscular é objetivo comum entre frequentadores de academia e praticantes de esportes
Na lista de estratégias voltadas para a perda de peso, os alimentos termogênicos surgem como um poderoso aliado
Este tipo de câncer é bastante comum entre os homens, ocupando o segundo lugar em incidência, logo após o câncer de pele