Com a rotina agitada de estudos e trabalho, muitas pessoas recorrem aos energéticos para se manterem ativas
Existem alimentos que podem prejudicar a saúde do cérebro sem se dar conta e o melhor é ter atenção ao que ingere
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Após um estudo, foi revelado que cerca de 27,4% das crianças e adolescentes brasileiros têm alto nível de colesterol
Aprenda a tirar os níveis de glicose da da montanha-russa e escolha a opção certa de alimento para uma vida mais saudável
Essa fruta é fácil de ser encontrada na feira, é financeiramente acessível a todos e com certeza você tem em casa
É interessante consumir o suplemento junto às principais refeições, que devem conter carboidratos e proteínas em sua composição.
A caminhada é uma atividade física bastante democrática e por isso acaba sendo praticada por muita gente, mas são necessários alguns cuidados
A descoberta foi divulgada recentemente na revista European Archives of Psychiatry
O pão é um alimento básico na dieta de muitos ao redor do mundo, mas consumi-lo em excesso pode levar a problemas como o ganho de peso
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
O mamão se tornou uma das frutas mais populares na alimentação dos brasileiros
Dicas importantes para assegurar a qualidade, a consistência e o sabor dos alimentos quando descongelados e esquentados para o consumo
A recomendação diária de ingestão de açúcar é de 50 gramas, segundo a OMS, mas para diabéticos, as indicações podem ser diferentes
Os triglicérides são as principais gorduras armazenadas no nosso corpo, funcionando como uma reserva de energia
Quem deseja adotar uma alimentação saudável deve focar na escolha dos alimentos que consome
Pré-diabetes é uma condição de saúde que vem antes do diagnóstico do diabetes tipo 2
A alimentação é um dos fatores fundamentais na prevenção ou no controle do diabetes
Apesar de desempenhar múltiplas funções vitais, quando desregulado, o colesterol pode trazer uma série de complicações à saúde
Alguns alimentos aceleram seu envelhecimento e você nem imagina
Existem vários mitos sobre os efeitos do consumo de pão na saúde
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes