A energia da Superlua Nova em Câncer convida esses signos a desacelerar, rever a rotina e adotar hábitos que favoreçam o equilíbrio físico e emocional
Fumar, dormir mal e sedentarismo estão entre os principais fatores de risco para o organismo
Para estimular a saúde emocional e cerebral, basta resgatar uma prática simples e tradicional: a escrita
Mesmo quando o filho cresce, os hábitos estabelecidos e a carga emocional da parentalidade continuariam influenciando o descanso dos adultos.
O livro de Sonia Lucena propõe uma abordagem que rompe com o paradigma do “emagrecer a qualquer custo” e convida a uma jornada de autocuidado integral.
O estudo, publicado no Journal of Social and Personal Relationships analisou como e por que esse hábito, muitas vezes visto de forma negativa, pode contribuir para relações mais duradouras
Praticamente toda dieta saudável tem como princípio diminuir o açúcar no dia a dia; saiba por que isso acontece
A campanha surge com o objetivo de encorajar hábitos saudáveis e mostrar que o acolhimento, consultas médicas e apoio emocional são bem-vindos independente do gênero
Algumas pequenas atitudes diárias tem o poder de derrubar o seu bem-estar emocional e o que pode parecer um detalhe vira um efeito dominó no seu organismo
Práticas simples como escrever, meditar ou dormir melhor podem fortalecer a saúde mental. Saiba como incluir esses hábitos na rotina de forma prática
A saúde do intestino é fundamental para o bom funcionamento do corpo como um todo
Dor no peito e falta de ar são sinais comuns de doenças cardíacas. No entanto, uma nova pesquisa indica um sintoma que ocorre pela manhã
O TDAH é menos evidente em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos
A castanha é uma oleaginosa deliciosa e queridinha de muita gente; saiba quais as consequências para quem consome com frequência
A necessidade de controlar a pressão alta emocional é comum para muitas pessoas que enfrentam esses episódios de hipertensão
Estudos já comprovaram os benefícios do sexo para saúde
Seja por questões de saúde ou até mesmo estéticas, o emagrecimento está entre os objetivos de muita gente, mas é preciso fazer isso de forma correta
Quando está amando, o corpo produz a ocitocina, que reduz o estresse e promove o bem-estar físico e emocional
Tão importante quanto cuidar da saúde do corpo é cuidar da saúde da mente e isso deve ser valorizado diariamente
Os sintomas são desagradáveis que vão desde ondas de calor e até insônia, inchaços, dificuldade de perder peso, irritabilidade e desequilíbrio emocional
O aparecimento da gastrite pode estar relacionado a alimentação, hábitos de vida e até mesmo estresse emocional
Em anos de nossas vidas, aprendemos a seguir uma rotina, repetindo ações, como acordar, banhar, tomar café, vestir e trabalhar.
Interagir com a natureza diariamente promove saúde física e mental
Escritor Paulo Vieira lidera o ranking nacional dos mais vendidos no final de semana e já anuncia as novas aventuras com Mauricio de Souza
O programa é implementado pelo Núcleo de Atenção Integral a Saúde