Com base em 17 nutrientes essenciais ao organismo — como vitaminas A, B12, C e fibras —, a pesquisa mediu a quantidade de nutrientes por caloria.
Entre os alimentos mais bem colocados estão a couve, o espinafre, a acelga e as folhas de mostarda
Além de mais frescos, saborosos e nutritivos, esses alimentos costumam ter um custo mais acessível, o que contribui para a economia doméstica.
Um estudo realizado pela Universidade William Paterson listou os 41 alimentos mais saudáveis do mundo e algumas frutas aparecem na lista
Em uma pesquisa realizada pela Universidade William Paterson, em Nova Jersey, EUA, pesquisadores identificaram os 10 alimentos mais saudáveis do mundo
Um estudo da Universidade William Paterson, publicado pelo O Globo, listou os 41 alimentos mais saudáveis do mundo
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
Pesquisadores da Universidade William Paterson, nos Estados Unidos, realizaram um estudo sobre os 41 alimentos mais saudáveis do mundo.
Um estudo conduzido pela Universidade William Paterson, localizada em Nova Jersey (EUA), identificou os alimentos considerados mais saudáveis do mundo
Todos os nutricionistas recomendam comer muita fruta várias vezes ao dia para regular certas funções de nosso organismo e trazer benefícios à saúde
Estas frutas não podem faltar na sua alimentação
A fruta é parte insubstituível de uma alimentação saudável e, como consequência direta, de uma vida saudável
Ricas em vitaminas, antioxidantes e nutrientes, as frutas são fortes aliada da alimentação saudável
Consuma estas frutas com moderação