Vistos com grandes vilões do emagrecimento, esses macronutrientes podem contribuir para a perda de peso
Com o jejum, o organismo pode sofrer com deficiências nutricionais, enfraquecimento do sistema imunológico e comprometimento da saúde em geral
A profissional explica que é possível, mas precisa buscar o déficit calórico de outras formas; entenda como
O composto popular na cozinha do brasileiro é utilizado no tratamento de várias doenças
"Eu falei para vocês que estava querendo emagrecer 10kg para um trabalho fora do país, e eu não consegui, só emagreci apenas 2kg em três semanas", disse ela.
Emagrecer de forma saudável requer dedicação e algumas mudanças de hábito
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura
Alguns dos alimentos da lista podem exigir alguma preparação para realçar o seu sabor, enquanto outros são agradáveis de comer crus mesmo
As frutas, em geral, são ricas em fibras e prolongam a sensação de saciedade, fazendo com que tenhamos menos vontade de beliscar entre as refeições
A troca do óleo de cozinha pelo azeite é uma opção para quem está em busca de uma dieta mais saudável. A esperança é de que a substituição ajude a emagrecer
Um novo estudo realizado com 1.032 pessoas trouxe boas notícias para quem enfrenta os riscos de desenvolver diabetes tipo 2
A musa encontrou uma maneira corajosa de provar que é possível conquistar o “shape dos sonhos” sem dietas malucas e procedimentos estéticos invasivos
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
Sempre em destaque na mídia, a cantora Jojo Todynho chamou atenção mais vez, só que agora com os resultados de sua cirurgia plástica
Conhecido como a "refeição mais importante do dia", o café da manhã pode ou não estar em dietas alimentares, principalmente nas de quem quer emagrecer
Para perder peso não há receita milagrosa, mas existem algumas atitudes que são aliadas desse processo
Quanto mais acelerado for o metabolismo, mais energia será consumida, o que significa queimar mais calorias de forma natural
O açúcar demerara é um tipo de açúcar de grânulos grandes obtido da cana-de-açúcar
O programa Domingo especular decidiu acompanhar o emagrecimento do ‘parça de Neymar’, o rapaz de 20 anos pesa mais de 300 quilos
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
Mesmo quem não tem tempo de dedicar horas à prática de atividade física pode emagrecer adotando algumas posturas
Cirurgiã plástica explica quais são os tipos de cintas e quando cada uma deve ou não ser usada
Musculação e crossfit são opções populares e amplamente buscadas para alcançar o físico desejado
Mesmo adotando uma dieta com menos calorias e praticando exercícios regularmente, existem certos hábitos que podem minar seus esforços
Os dois são opções de alimentos bastante consumidos pelos brasileiros