Além de incluir os alimentos ideais na dieta, profissionais defendem que algumas mudanças de hábito podem potencializar os resultados e promover um bem-estar duradouro
Manter uma alimentação rica em magnésio é a melhor forma de garantir energia, disposição e bem-estar todos os dias; entenda
Frio altera hormônios, muda o ritmo do corpo e afeta o humor, mas é possível driblar o cansaço com luz, movimento e boa alimentação
Até o ano de 2025, a maior parte dos adultos no país passará a consumir feijão de maneira irregular, com frequência de apenas um a quatro dias por semana.
A pesquisa revelou que o cobre presente nos alimentos pode ser importante para a preservação da memória e das funções do cérebro; entenda
A pipoca conquista pelo sabor, pela praticidade e por estar ligada a boas memórias.
Podem estar a fazer com que fique pior e mais desconfortável. Veja o que deve evitar ou consumir com menos frequência
Pesquisa mostra que o consumo está em alta no Brasil e especialista explica o que é fato e o que é lenda sobre essa paixão nacional
Algumas pequenas atitudes diárias tem o poder de derrubar o seu bem-estar emocional e o que pode parecer um detalhe vira um efeito dominó no seu organismo
Algumas delas possuem altos níveis de açúcares, carboidratos ou gorduras naturais, o que pode prejudicar a dieta se forem consumidas em excesso
Apesar de frequentemente associado à idade avançada ou a fatores genéticos, o AVC pode ser amplamente prevenido com mudanças simples no estilo de vida
Silencioso e frequentemente subestimado, o diabetes tipo 2 pode se desenvolver por anos sem apresentar sintomas claros, dificultando o diagnóstico
Ao longo dos cinco dias de operação, foram registrados 12 acidentes de trânsito, sendo três considerados graves.
O litoral é uma das regiões que recebem reforço de efetivo para aumentar a prevenção nas praias mais movimentadas
Nutricionista responde dúvidas sobre carboidrato à noite, consumo de água nas refeições, ovo, abacate e os erros mais comuns que sabotam sua alimentação sem você perceber.
Um estudo global liga consumo de refrigerantes e sucos industrializados ao aumento de doenças crônicas e alerta para os impactos também na saúde emocional
A operação abrange os estados de Alagoas, Bahia, Ceará, Maranhão, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Rio Grande do Norte e Sergipe
Essa bebida é uma grande aliado da saúde do cérebro, graças à sua composição rica em compostos bioativos
Especialistas recomendam que os consumidores prestem mais atenção aos rótulos dos alimentos, a fim de evitar alguns ingredientes prejudiciais à saúde
Não se trata de demonizar a comida, mas sim de promover escolhas mais conscientes
O refrigerante zero açúcar tem se tornado cada vez mais popular entre aqueles que buscam opções com menos calorias
Quando se fala em emagrecer, muita gente acha que precisa fazer grandes sacrifícios, mas algumas mudanças já ajudam
Apesar de ser frequentemente associado a efeitos negativos, essa bebida é uma das mais consumidas do mundo
. Quando usado de forma estratégica, ele pode se tornar uma poderosa ferramenta de produtividade — e, consequentemente, de geração de renda
A profissional de Harvard fez um alerta firme sobre os riscos associados ao consumo de alimentos ultraprocessados